Fit und positiv
durch die Schwangerschaft

Im Lockdown schwanger sein ist eine echte Herausforderung. Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitung und Co. werden momentan häufig nicht durchgeführt. Doch zum Glück gibt es zahlreiche Online-Angebote, die euch durch die Schwangerschaft begleiten. Wir haben für euch recherchiert und einige tolle Möglichkeiten für schwangere Frauen gefunden, sich auch von Zuhause aus informiert, geschult und fit zu halten.

Online Anbieter rund um das Thema Schwangerschaft

Damit alle werdenden Mütter unsere tollen Kursangebote rund um die Schwangerschaft während der Corona-Zeit auch von zuhause aus wahrnehmen können, haben viele unserer Anbieter ihr Angebot auf Online-Versionen umgestellt. Auf Kindaling findet ihr viele Online-Angebote zur Geburtsvorbereitung und Hypnobirthing, an denen ihr über Streamingdienste oder Email teilnehmen könnt. Schaut selbst!

1. Rund um glücklich - Hallo kleiner Schatz

Ein Kurs, der euch zeigt, wie ihr eurem Baby im Bauch Schritt für Schritt näher kommen könnt.

Rund um glücklich | Online Kurs | Kosten: 89 Euro pro Kurs | Zum Anbieter

2. HypnoBirthing - Online Kurs

Ihr wünscht euch eine entspannte, angstfreie und einfache Geburt? Der Hypnobirthing Kurs zeigt euch mit speziellem Mentaltraining verschiedene Methoden, die euch dabei helfen Angst und Anspannung durch Tiefenentspannung zu ersetzen.

HypnoBirthing | Online Kurs | 5 Einheiten je 60 min, Zugang für 9 Monate | Kosten: 129 Euro | Zum Anbieter

3. Liebevolle Geburt

Hier könnt ihr euch im neuen E-Mail-Onlinekurs austauschen, wie ihr euch mental auf die Geburt vorbereiten könnt, welche Übungen euch zur Vorbereitung gut tun und vieles mehr.

Liebevolle Geburt | Geburtsvorbereitung per E-Mail | Kosten: 299 Euro | Zum Anbieter

4. Die friedliche Geburt - Online Kurs

In diesem Online-Seminar werden euch sämtliche Inhalte vermittelt, um euch auf eine friedliche und entspannte Geburt vorzubereiten. Aufgeteilt auf über 50 Video-Lektionen.

Die friedliche Geburt | Mehr Infos und Preise findest du direkt beim Anbieter | Zum Anbieter

5. Erste Hilfe am Kind und Säugling - Online Kurs

In diesem Online-Video-Kurs lernt ihr in 70 Minuten Videomaterial alles, was ihr zum Thema Erste Hilfe am Kind und Säugling wissen müsst. Damit seid ihr bestens vorbereitet auf den Nachwuchs!

Lukes Erste Hilfe Kurs | Der Videokurs kostet 44,90 Euro | Zum Angebot

Entdecke jetzt unsere Online Kurse für Schwangere und Eltern

Online Schwangerschaftsyoga & Fitness

Eine gesunde Portion Bewegung ist gerade für Schwangere unglaublich wichtig. Wie gut, dass sich viele Yoga- und Fitnessstudios während des Lockdowns ihre Kurse nun auch online anzubieten. Hier ein paar super Empfehlungen für Schwangerenyoga und Sport für euch.

Hörspiele

1. Yoga für dich - Online Yoga in der Schwangerschaft

Bei yogafürdich könnt ihr ab sofort auch Online-Kurse besuchen - direkt aus eurem Wohnzimmer. Es gibt täglich tolle Kurse, auch für alle Schwangeren Pränatal-Yoga-Kurse.

Yogafürdich | Online Einzelticket 8 Euro | Zum Anbieter

2. Online Pränatal-Pilates-Kurs für Schwangere

In der Schwangerschaft macht der Körper extreme Veränderungen durch. Mit fließenden und sanften Pilatesübungen lernen Schwangere sich zu entspannen und die Zeit zu genießen.

The Base Pilates | Probestunde 10 Euro | Zum Anbieter

3. Online Cantienica für Schwangere

Der Online-Cantienica-Kurs für Schwangere kräftigt die Beckenbodenmuskulatur und stärkt das Selbstvertrauen der Teilnehmerinnen. Es trägt zu einer entspannten Schwangerschaft bei und hilft bei der Vorbereitung auf die bevorstehende Entbindung.

CANTIENICA® Berlin Kreuzberg | Probestunde 15 Euro | Zum Anbieter

4. Elements of Birth - Online Rückbildung

Yoga-Kurse für Mütter und Babys haben eine Vielzahl von positiven Auswirkungen. Dieser Yoga Kurs nach der Geburt unterstützt den Körper bei seiner sanften Rückbildung.

Elements of Birth | Alle weiteren Infos auf der Anbieterseite | Zum Anbieter

Kleiner Tipp für alle werdenden Mütter: Gemeinsam mit dem deutschen Hebammenverband hat die Schwangerschafts-App Keleya den neuen kostenlosen online Hebammenservice Ammely gestartet! Finde hier deine passende Hebamme. Aufgrund von Corona gibt es auch einen Akutsuche.