Bodenturnen (Tumbling) - T0/T1

Bodenturnen / Tumbling - Anfänger

In diesem Kurs wird ausschließlich an Bodenturnelementen geübt.

Kursinhalt:

- Kraftübungen, Stretching und Flexibilität des Körpers, Übungen für die Mittelkörperspannung

- sichere Vor- und Rückwärtsrolle, Handstand/ -abrolle (beidseitig), Rad  / (Radwende), Brücke

- Standing und Running Tumbling sowie Kombinationen

Du benötigst keine Vorerfahrung. 

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Kinder im Alter ab 6 Jahren

Was lernt man bei der Aktivität?

Körperstabilität, Mittelkörperspannung, Kraftaufbau, Verbesserung der Flexibilität, Fein...