Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, wie ihr eurem Kind zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen könnt? Genau darum geht es bei einem Selbstbehauptungstraining. Hier wird das Selbstbewusstsein gestärkt, Resilienz aufgebaut und die Kinder lernen einfach glücklicher, unbeschwerter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Die innere Stärke wird verbessert und die Kinder lernen, Konflikte ohne Gewalt zu lösen. Selbstbehauptungstraining machen unseren Nachwuchs innerlich stark und sind ein tolles Werkzeug zur Gewalt- und Mobbingprävention. Entdeckt Selbstbehauptungstrainings auf Kindaling!
Was versteht man unter Selbstbehauptung?
Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, sich in sozialen Interaktionen über die eigenen Grenzen und Rechte bewusst zu sein und diese klar setzen zu können. Dazu gehören “Nein-sagen” zu können, die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen und das Vertreten eigener Interessen sowie die Durchsetzung von diesen auf eine verbale Art und Weise. Diese Fähigkeiten lernen und verstärken Kinder in einem Selbstbehauptungstraining durch Rollenspiele, in denen alltägliche Situationen behandelt werden, mit denen Kinder konfrontiert werden könnten. Ein starkes Kind weiß, was ihm guttut und was ihm schadet und dieses Wissen wird in den Trainings vermittelt.
Selbstbehauptungstraining in der Kita
Besonders für Vorschulkinder bietet sich ein Selbstbehauptungstraining in der Kita an. Kindern wird so die Möglichkeit gegeben, ein konfliktärmeres letztes Kindergartenjahr zu verbringen und außerdem lernen sie gute Fähigkeiten für die Schulzeit. Auch für die Erzieher*innen ist die Teilnahme an Selbstbehauptungstrainings hilfreich, da sie so neue Impulse für ihre Arbeit erhalten und diese in den Kitaalltag einbauen könnten.
Selbstbehauptungstraining in der Grundschule
Auch an Schulen sind Selbstbehauptungstraining ein guter Ansatz, um Mobbing zu verhindern und ein friedliches Klima im Klassenzimmer zu schaffen. Auch Themen wie Cybermobbing und die Gefahren des Internets sowie der bewusste Umgang damit können in den Trainings behandelt werden. Oftmals werden die Methoden anhand von Spielen, körperlichen Übungen und Geschichten angewendet. Darüber hinaus wird viel Wert auf respektvollen und freundlichen Umgang zwischen den Schüler*innen gelegt.
Resilienz und Selbstbewusstsein stärken
Auch Resilienz- oder Selbstbewusstsenskursen sowie Kurse zur Stärkung der mentalen Gesundheit gehören zu den Selbstbehauptungstraining. Hier können Kinder lernen, von Innen stark zu werden. Sie setzen sich mit ihren eigenen Emotionen auseinander und lernen, wie sie ihre eigene Verletzlichkeit kennenlernen und mit dieser umgehen. Durch das Erlernen von Übungen und Techniken können Kinder ein Leben lang von diesen Kursen profitieren.
Auf Kindaling findet ihr eine breite Auswahl an Selbstbehauptungstrainings - egal ob für die Freizeit, Kita, Schule oder als Ferienkurs. Macht eure Kinder stark und selbstbewusst für die Zukunft. In diesem Artikel zum Anbieter “Stark auch ohne Muckis”, der Trainer*innen ausbildet, findet ihr mehr Infos zu ihrem Konzept und warum die Gewalt- und Mobbingprävention so wichtig ist.