Body & Mind-Kurs

Volle Power für Körper und Seele - wir verbinden Elemente aus Funcional Training, Selbstverteidigung und Fitness Boxen mit ruhigeren Phasen aus Yoga, Meditation und Traumreisen. So erlebst Du Dich und Deinen Körper ganz neu - denn gerade in der Ruhe liegt ganz viel Kraft.

• inkl. aller Ausrüstung
• für Einsteiger geeignet

Welche Fähigkeiten werden gefördert?

• Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
• Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit
• Körperkräftigung und innere Balance

Die Eltern haben die Möglichkeit sich auf dem Gut Clarenhof oder in unserer Lounge aufzuhalten.

Für wen i...