Yoga für werdende Mütter, im Stadtwald

Inhalte des Angebots:
- Bewegungsübungen, kontrollierte Atem - übungen und Meditation
- Geburtsvorbereitende Positionen
- Austausch mit anderen werdenden    Müttern
- Die Schärfung des Bewusstseins für die körperlichen Vorgänge während der Schwangerschaft
- Die Reduktion von Sorgen und Ängsten hinsichtlich der Geburt Mittel  Entspannungs- und Meditationstechniken

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für werdende Mütter

Wie groß sind die Gruppen?

Max. 8

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