Workshop für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Hervorragender Arzt – Sehr zu empfehlen! Ich bin seit längerem Patient/in bei Dr. Benedikt Heck und kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Vom ersten Moment an fühlte ich mich bestens aufgehoben. Dr. Benedikt Heck nimmt sich viel Zeit für die Untersuchung, erklärt alles verständlich und geht auf alle Fragen ein. Das gesamte Praxisteam ist freundlich und gut organisiert, sodass die Wartezeiten angenehm kurz sind. Besonders beeindruckt hat mich die einfühlsame und kompetente Art von Dr. Benedikt Heck wodurch ich mich immer gut betreut fühle. Vielen Dank für die hervorragende Betreuung – ich komme gerne wieder!

Regelmäßige Kurse und Workshops mit dem Ziel, Kinder und Jugendliche zu stärken. Lernort für Selbstbehauptung, Selbestverteidigung, Bewegung & Spiel in schöner Räumlichkeit in Köln. Erfahrener, herzlicher und engagierter Trainer. Schnupperkurs möglich. Absolute Empfehlung!

Unsere Tochter besucht die Workshops. Die Themen werden in den 1.5h ausführlich besprochen und auch nachgespielt. Alle Kinder, die mutiger werden möchten, sind hier bei Nicolai sehr gut aufgehoben. Immer wieder werden durch kleine Spiele die Kinder aufgelockert. Ein tolles Konzept! Wir machen weiter.

Nicolai ist ein großartiger Lehrer, Trainer und ein wundervoller Mensch, der das einzelne Kind immer im Blick hat. Er erkennt die Stärken der Kinder und arbeitet mit ihnen vor allem daran, diese stärker zu machen und an anderen Stellen, an denen es noch etwas Unterstützung braucht, zu wachsen. Bindungsorientiert erkennt er sofort, was ein Kind braucht. Und auch ich, als Elternteil, fühle mich gut aufgehoben, denn bei Fragen ninmt er sich Zeit und unterstützt. Ich schätze seine Arbeit und seinen Blick auf die Kinder, fernab von Schule und Leistungsdruck sehr.

Unsere Tochter geht seit fast 5 Jahren zu Nicolai. Aufmerksam geworden sind wir durch die Empfehlung unserer Kindergärtnerin und inzwischen ist unsere Tochter 10 Jahre alt und besucht bereits die dritte Altersklasse. Sportlich anspruchsvoll aber niemals überfordernd, motivierend und immer nah beim Kind und seinen individuellen Bedürfnissen, gelingt es Nicolai einen Bezug zum Kind aufzubauen der ein hohes Maß an Vertrauen schafft. Probleme aus der Schule und mit anderen Kindern werden in der Gruppe besprochen, positives und negatives aus dem Alltag unserer Kinder reflektiert. Ehrgeiz und Selbstvertrauen entwickeln sich und auch sehr persönliche Themen haben Platz, wenn man möchte. Nicolai bietet seine Hilfe an und genießt die Nähe der Kinder ohne sich aufzudrängen. Hier haben Kinder einen Ansprechpartner für ihren Kummer egal ob sie im Alltag „zu leise“ oder vielleicht „zu laut“ sind Ganz klare Empfehlung !!!!!

SUPER Training, gutes Konzept, mein Sohn liebt es!!!!

Bei dem Selbstbewussten Kind werden Kinder mehr als selbstbewusst. Seit unsere Tochter den Kurs bei Nicolai besucht zeigt sie in so vielen Situationen deutlich mehr Stärke. Es ist großartig wie jedes Kind individuell bei ihm Beachtung bekommt und auf unschöne Alltagssituationen vorbereitet wird. Empfehlenswert ist auch das Kinderbuch, das Nicolai geschrieben hat!!

Ein tolles Selbstbehauptungskonzept für Kinder. Sie bekommen spielerisch Wege aufgezeigt, unangenehme Situationen zu meistern. Mit Ausweichmanövern, kraftvoller Stimme oder (Holz-)Schwert. Unser Sohn besucht den Kurs seit 2 Jahren und freut sich jede Woche auf das Training. Nicolai, der Trainer, ist angenehm und kompetent im Umgang mit den Kleinen. Er begegnet ihnen auf Augenhöhe und wird respektiert.

Unsere Tochter ist fünf Jahre alt und seit ca. einem Jahr bei Nicolai im Selbstbewusstes Kind Kurs. Es macht ihr viel Spaß und Nicolai macht das wirklich toll indem er zu jedem Kind eine persönliche Verbindung herstellt und die Kleinen dort abholt, wo sie sind. Sehr empfehlenswert!

Die Besonderheit an den Kursen ist, dass zwar die Kampfkunst im Mittelpunkt steht, aber auch die mentalen Ursachen/ Verhaltensweisen bei Konflikten eine große Rolle einnehmen. Das Training wird sehr professionell und bedacht geführt. Anhand individueller Zielsetzungen, die auf bereits vorhandenen Kompetenzen aufbauen, werden die Kinder motiviert sich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Der Trainer Nicolai hat seit vielen Jahren Kampfkunsterfahrung. In seine Kursen bringt er insbesondere die Kampfkunst Systema ein, welche einen intuitiven Umgang mit dem eigenen Körper fördert. Thematisch stehen immer wieder andere Krieger im Mittelpunkt des Unterrichts. Im Moment betrachten die Kinder z.B. die Tricks und Vorgehensweisen der Ninjas. Eine Mischung, die wirklich selten zu finden ist!