Achtsam & Stark

Bereits frühzeitig sind Kinder vielen Einflüssen ausgesetzt. Die Welt um sie herum dreht und verändert sich schnell. Immer wieder gibt es, vor allem im digitalen und technischen Bereich, Neuerungen, die auch an den Kindern nicht vorbeigehen. Durch die zahlreichen Einflüsse und den Konsum verschiedener Medien, scheint das Gefühl für den Augenblick – die Achtsamkeit – verlorenzugehen.

Den Alltag wieder präsenter wahrnehmen, reale Kontakte und den Umgang miteinander pflegen, darum geht es in diesem Kurs. Mit Hilfe von kindgerechten Achtsamkeitsübungen sowie Meditationseinheiten konzentrieren wir uns auf das Wesentliche und kommen zur Ruhe. Dabei wird das Selbstbewusstsein gestärkt ...