Schwangerschaftsyoga

Du bist schwanger und suchst den passenden Yogakurs für dich? Dann bist du hier genau richtig!

Von jetzt an bis zur Geburt deines Kindes stärken wir gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ich zeige dir, wie du deinen Körper bewusster wahrnehmen kannst, denn nur durch achtsames Spüren erkennst du, was dir guttut und was du lieber vermeiden solltest. Diese Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung nennt man Achtsamkeit.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für Schwangere ab dem 2.Trimestre

Was lernt man bei der Aktivität?

Yoga für Schwangere – bewusst durch die Schwangerschaft In diesem Kurs stärkst du gezielt Kraft, Ausda...