Qi Gong

Qi Gong ist neben der Akupunktur und Kräuterheilkunde ein grundlegender Bestandteil der Traditionellen chinesischen Medizin - TCM.

Die Übungen regulieren den Energiefluß in den Meridianen, stärken die Organe und das Immunsystem. Es ist eine jahrtausendealte Methode zur Gesundheitspflege.

Die Übungen sind leicht zu erlernen, erhalten das körperliche und geistige Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Charakteristisch sind die fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem.

Qi Gong kann im Stehen, im Sitzen und im Liegen geübt werden.

Die Arten des Qi Gong sind

Weigong - die äußere Übung

N...