CANTIENICA®- Rückbildung/Beckenbodentraining

CANTIENICA®- Rückbildung/Beckenbodentraining

Rückbildung nach der CANTIENICA®- Methode
Während der 40 Wochen andauernden Schwangerschaft wird der Beckenboden stark beansprucht. Mit seinen drei Schichten kleidet er das Becken aus. Der Beckenboden bildet neben dem Zwerchfell das Hauptstockwerk im Körper und dient der Stabilität und schützt und stützt die inneren Organe. In der Schwangerschaft muss er nicht nur Ihr Kind, sondern auch ein zusätzliches Körpergewicht von 10 bis 15 kg tragen. 
Deshalb ist es sehr wichtig, den strapazierten Beckenboden nach der Geburt mit gezielten Übungen wieder zu kräftigen.

Ein Haupt- Unterschied zur herkömmlichen Rückbildun...