Tag der Selbstfürsorge

4-stündiger Workshop mit Elementen aus dem

Mindful Compassionate Parenting-Kurs (MCP) und dem Anusara-Yoga.

Für Eltern und Bezugspersonen von Kinder, die sich einen halben Tag Auszeit gönnen möchten.

Der Tag umfasst Kurzvorträge zum Thema achtsames Elternsein, Meditationen und Asana-Praxis.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern

Wie groß sind die Gruppen?

5-12 Teilnehmer

Bildrechte: NIDO Raum und Zeit in Achtsamkeit