Hypnobirthing für Schwangere in Köln
Hypnobirthing ist mittlerweile eine beliebte und bekannte Methode für viele Schwangere, um die bei vielen auftretende Angst vor der Geburt angemessen und ruhig zu lösen. Dabei versteht man unter dem Begriff Hypnobirthing eine sanfte Geburt unter einer bestimmten Form von Selbsthypnose. Es handelt sich um eine natürliche Methode, um Wehen- und Geburtsschmerzen und die damit verbundenen Ängste ganz oder zumindest teilweise zu vermeiden und das auf die Welt kommen deines Kindes bewusst und entspannt zu genießen.
Bei einem Hypnobirthing-Kurs in Köln lernst du, worauf du dich idealerweise bei einer Geburt vorbereiten kannst (und worauf nicht) und wie dein Partner dich in dieser besonderen Situation vertrauensvoll unterstützen kann. Unterschiedliche Übungen und leicht zu erlernende Selbst-Hypnose-Techniken unterstützen dich dabei, deine Mitte zu finden und die Kontrolle über deine Gefühle zurückzuerlangen. Mit diesem Wissen an der Hand schwindet nicht nur die Sorge um eine schwere Geburt, du kannst auch aktiv handeln. Bei uns auf Kindaling findest du eine gute Übersicht der Hypnobirthing-Kurse in Köln. Hier ist garantiert der Kurs dabei, der für dich am besten passt. Häufig werden die Hypnobirthing-Kurse auch mit den normalen Geburtsvorbereitungskursen verbunden, sodass du gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlägst. Wenn es dir aus welchen Gründen auch immer nicht möglich sein sollte, eine solche Gruppe persönlich zu besuchen, besteht auch immer noch die Möglichkeit einen Online Hypnobirthing-Kurs aus unserem breiten Angebot auszuwählen und von Zuhause aus zu belegen.
Du bist schwanger und möchtest dich entspannen? Dann könnte Schwangerschaftsgymnastik perfekt für dich passen. Auch ein Schwangerschaftsyoga-Kurs gibt dir die nötige Ruhe für diese aufregende Zeit zurück und sorgt gleichzeitig dafür, dass dein Körper in dieser herausfordernden Situation fit und gesund bleibt. Solche Kurse sind übrigens auch ein schönes Geschenk für jede Schwangere!