Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, wie ihr eurem Kind zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen könnt? Entdeckt Selbstbehauptungskurse in Hamburg, bei denen das Selbstbewusstsein gestärkt und Resilienz aufgebaut wird. So lernen Kinder glücklicher, unbeschwerter und selbstbewusster durchs Leben zu gehen. Darüber hinaus wird die innere Stärke verbessert und die Kinder erfahren, wie sie Konflikte ohne Gewalt lösen können. Selbstbehauptungstraining machen unseren Nachwuchs innerlich stark und tragen zur Gewalt- und Mobbingprävention bei.
Was versteht man unter Selbstbehauptung?
Die Fähigkeit, sich in sozialen Interaktionen über die eigenen Grenzen und Rechte bewusst zu sein und diese klar setzen zu können, wird als Selbstbehauptung bezeichnet. Auch “Nein-sagen” zu können, die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen und das Vertreten eigener Interessen sowie die Durchsetzung von diesen auf eine verbale Art und Weise gehören dazu. Selbstbehauptung wird in Selbstbehauptungstrainings durch Rollenspiele geübt, in denen alltägliche Situationen behandelt werden, mit denen Kinder konfrontiert werden könnten. Kinder lernen zu wissen und zu kommunizieren, was ihnen guttut und was ihnen schadet.
In der Kita: Selbstbehauptungstraining in Hamburg
Gerade für Vorschulkinder bietet sich ein Selbstbehauptungstraining in der Kita an. Kindern wird so die Möglichkeit gegeben, ein konfliktärmeres letztes Kindergartenjahr zu verbringen und außerdem lernen sie gute Fähigkeiten für die Schulzeit. Auch für die Erzieher*innen in Hamburg ist die Teilnahme an Selbstbehauptungstrainings hilfreich, da sie so neue Impulse für ihre Arbeit erhalten und diese in den Kitaalltag einbauen könnten.
Selbstbehauptungstraining in der Grundschule
Auch in Schulen sind Selbstbehauptungstraining ein guter Ansatz, um Mobbing zu verhindern und ein friedliches Klima im Klassenzimmer zu schaffen. Auch Themen wie Cybermobbing und die Gefahren des Internets sowie der bewusste Umgang damit können in den Trainings behandelt werden. Oftmals werden die Methoden anhand von Spielen, körperlichen Übungen und Geschichten angewendet. Darüber hinaus wird viel Wert auf respektvollen und freundlichen Umgang zwischen den Schüler*innen gelegt.
Resilienz und Selbstbewusstsein stärken
Auch Resilienz- oder Selbstbewusstsenskursen sowie Kurse zur Stärkung der mentalen Gesundheit gehören zu den Selbstbehauptungstraining. Hier können Kinder lernen, von Innen stark zu werden. Sie setzen sich mit ihren eigenen Emotionen auseinander und lernen, wie sie ihre eigene Verletzlichkeit kennenlernen und mit dieser umgehen. Durch das Erlernen von Übungen und Techniken können Kinder ein Leben lang von diesen Kursen profitieren.
Auf Kindaling findet ihr eine große Auswahl an Selbstbehauptungstrainings in Hamburg - egal ob für die Freizeit, Kita, Schule oder als Ferienkurs. Macht eure Kinder stark und selbstbewusst für die Zukunft. In diesem Artikel zum Anbieter “Stark auch ohne Muckis”, der Trainer*innen ausbildet, findet ihr mehr Infos zu ihrem Konzept und warum die Gewalt- und Mobbingprävention so wichtig ist.