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MamaSport Indoor (mit KK-zuschuss)

MamaSport Indoor ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem du dein Baby auf der Matte dabei hast. Du kannst den Kurs aber auch als Me-Time ohne dein Baby besuchen. 

Dieses Ganzkörpertraining ist auf die Anforderungen deines Körpers im ersten Babyjahr ausgelegt und soll dir helfen, nach der Geburt wieder fit zu werden. Dabei steht neben der Kräftigung deiner Körpermitte immer der Beckenboden im Fokus. Alle Übungen sind aufeinander abgestimmt und kräftigen wenige beanspruchte Muskelgruppen und lösen viel beanspruchte Partien bspw. Verspannungen, die durch Tragen oder Stillen verursacht sind. Durch das Training der beckenumgebenden Muskulatur werden alle Muskelgru...

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29.04.2025 - 17.06.2025
Di. 11:30 - 12:30
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Dein Baby darf beim Kurs gern dabei sein.
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160 €
pro Kurs
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  • MamaSport
    Fuhlsbüttler Straße 300
    22307 Hamburg Barmbek-Nord
Anbieter
  • MamaSport.Hamburg
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    Großartiges Training für Mamas und Papas in der Elternzeit. Mit Kinderwagen, Buggy oder Trage wird sich an der frischen Luft bewegt und dabei nette Kontakte zu anderen Familien geknüpft.

    MamaSport.Hamburg
    Von Francine Schulz am 08. November 2021

    Ich habe an Happybauch teilgenommen und den Kurs direkt noch ein zweites Mal gebucht! Es macht wirklich Spaß, toll ist auch, das der Austausch unter den Teilnehmern gefördert wird!

    MamaSport.Hamburg
    Von Sarah Landau am 05. Oktober 2021

    Ich absolviere bei der lieben Andrea gerade den Rückbildungskurs und bin total happy. Wir erhalten viele Übungen mit an die Hand und bekommen zusätzlich viel theoretischen Input, damit man auch weiß, warum man welche Übungen machen sollte. Und bei frischer Luft (und meist gutem Wetter) macht das Ganze dann noch Mal doppelt so viel Spaß :)

    MamaSport.Hamburg
    Von Karen am 01. September 2021

    Andrea ist eine sehr herzliche, engagierte und motivierte Trainerin! Ich habe Ende 2020 den HappyBauch- und Mitte 2021 den Rückbildungskurs (Outdoor) bei ihr absolviert. Andrea lässt, wie versprochen, die Outdoor Kurse schonungslos bei Regenwetter stattfinden, da sie immer ein gutes trockenes Plätzchen zum trainieren kennt. Während des Lockdowns (oder bei Unwetter) gab es online Unterricht, mit sehr guter Sound- und Tonqualität! Zusätzlich informiert sie auf ihrem instagram Kanal gerne über alle Themen rund um Schwangerschaft & Kind - man lernt also auch etwas außerhalb des Kurses 😊 Also alles in allem kann ich es allen Mamis herzlichst empfehlen! ♥️

    MamaSport.Hamburg
    Von Sina Leuchte am 14. Juli 2021

    Ich habe bei Andrea den BauchBuggyGo-Kurs im Eilbek Park gemacht. Nach der Geburt meines Sohnes konnte ich meine Fitness mit viel Spaß wieder aufbauen. Außerdem konnte ich andere Mamas kennenlernen. Je nach dem, ob die Babys im Kinderwagen oder in der Babytrage sind, hat Andrea die Übungen für uns individuell angepasst. Man merkt, dass Andrea viel Herzblut in ihre Sportkurse steckt! Danke schön!

    MamaSport.Hamburg
    Von Sabrina Röser am 17. Dezember 2020
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