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Kinderyoga in Hamburg: Vor Ort, bei euch zu Hause oder online
Kinderyoga in Hamburg findet an ganz unterschiedlichen Orten statt: in kleinen Yogaräumen im Stadtteil, bei euch im Wohnzimmer oder live per Video. Welche Form passt, hängt vor allem davon ab, wie alt dein Kind ist und wie viel Zeit ihr für Wege habt.
Wöchentliche Kurse vor Ort gibt es zum Beispiel in Bergedorf und im nahen Norderstedt, viele davon nach dem Regenbogen-Yoga-Konzept. Dabei geht es neben Bewegung und Entspannung vor allem darum, Kinder in ihrem Selbstvertrauen und im Umgang mit Gefühlen zu stärken. Es gibt Gruppen für Kinder von etwa 5 bis 11 Jahren und eigene Teenyoga-Kurse ab 9 Jahren.
Workshops wie „Kunst meets Yoga“ in Bahrenfeld verbinden Yoga mit kreativem Arbeiten und eignen sich gut zum Reinschnuppern, allein oder zusammen mit einer Freundin.
Einzelstunden zu Hause: Einige Kinderyoga-Lehrerinnen kommen direkt zu euch nach Hause, auch mit Geschwistern oder Freunden. Das ist praktisch, wenn der nächste Kurs zu weit weg ist oder dein Kind in einer Gruppe noch unsicher ist.
Online-Kurse sind eine gute Ergänzung für Familien, die flexibel bleiben wollen. Ab etwa 6 Jahren machen viele Kinder gut mit, und für Familienyoga können auch Eltern und Geschwister auf die Matte.
Alles Wichtige zu Altersgruppen, Ablauf und Wirkung von Kinderyoga findest du auf unserer Übersichtsseite Kinderyoga. Wer lieber mit Mama oder Papa aktiv ist, schaut bei den Eltern-Kind-Kursen in Hamburg, und für mehr Action gibt es Kindersport in Hamburg.