8 Wochen Hormon Yoga Kurs mit YOU GLOW auf Stralau

Hormon Yoga Kurs - 8 Wochen

Im 8-Wochen-Kurs lernst Du die Hormon Yoga Übungsreihe, nach und nach aufgebaut und angepasst auf deine Bedürfnisse. Die Inhalte basieren auf der Übungsreihe von Dina Rodriguez, verfeinert von Bettina Bantleon.

Inhalte 8-Wochen-Kurs Hormon Yoga:

Hormon Yoga Übungsreihe und deren Wirkung auf das Hormonsystem
Erwärmungsübungen, wie Mondgruß, Yin Yoga Haltungen
Pranayama (Atemübungen) und Meditation
Energielenkung und Chakrenlehre
Verständnis für Hormone & Entstehung hormoneller Dysbalancen
Weiblicher Zyklus & hormonelle Dysbalancen

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Buchung

Datum

10.09.2024 - 29.10.2024

Di. 20:15 - 21:30

Details

Im Kurs inklusive: Skript mit Übungsreihen Wöchentliche Aufzeichnung der Yogapraxis zum Wiederholen zu Hause Anleitung für Meditationen, u.a. Chakra-Meditation, Anti-Stress-Meditation Möglichkeit zum Austausch nach der Stunde bei Tee & Snacks Lektüreliste zum Nachlesen

Freie Plätze

Preis

160 €

8er Karte

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Datum

05.11.2024 - 07.01.2025

Di. 20:15 - 21:30

Details

Freie Plätze

Preis

160 €

8er Karte

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Veranstaltungsort/Adresse

YOU GLOW Yoga & Womanhood

Alt-Stralau 12

10245 Berlin Friedrichshain

Anbieter

YOU GLOW Yoga & Womanhood

Ich habe bei Elisabeth sowohl Vinyasa Yoga als auch Schwangerenyoga gemacht und ich habe beides geliebt. Nach jeder Session fühlt man sich gestärkt, voller Energie und um 3cm größer. Elisabeths Art und Stimme sind super angenehm. Man kann sich von ihr in Trance versetzen lassen, sie kann einem aber auch dazu bringen, im Schweiße seines Angesichts noch mal die letzten Körner zu mobilisieren, um die Asana zu Ende zu bringen. Das Schwangerenyoga hat mir total dabei geholfen, mein Körpergefühl beim wachsenden Babybauch und meine Bindung zu meinem Baby zu stärken. Und ganz abgesehen davon ist die Location der Hammer!!!

You Glow Yoga & Womanhood

Von Tina “Tina F.” Fehr am 19. August 2021
Endlich eine Yoga-Klasse, die mir wirklich etwas bringt. Nach jeder Yoga-Stunde bin ich ausgeglichen und mein Körper fühlt sich gut und das für einige Tage. Ich bin dankbar für jede Yoga-Stunde bei Elisabeth.

You Glow Yoga & Womanhood

Von Constance Bredtmann am 18. August 2021

3 - 5 J