Bodenturnen (Tumbling) - T2

Bodenturnen / Tumbling

In diesem Kurs wird ausschließlich an Bodenturnelementen geübt.

Voraussetzungen:

- Du kannst eine Vorwärtsrolle

- Du kannst alleine in den Handstand hochschwingen. 

- Du kannst einen Radschlag

- Du kannst dich vom Boden in die Brücke drücken und diese 20 Sekunden halten 

--> Wenn du diese Voraussetzungen noch nicht erfüllst, melde dich gerne für eine Probestunde im Anfängerkurs um 09:00 Uhr oder um 10:30 Uhr an. 

Kursinhalt:

- Kraftübungen, Stretching und Flexibilität des Körpers, Übungen für die Mittelkörperspann...