Entspannungskurse in Berlin

Entspannungskurse & Stressbewältigung für Eltern

In den Entspannungskursen, die bei Kindaling angeboten werden, werden verschiedene Entspannungstechniken bzw. Achtsamkeitstechniken vermittelt. Du erfährst über verschiedene Möglichkeiten um (anders) mit Stress umzugehen, die Auswirkungen abzumildern, oder sogar Stress ganz zu vermeiden. Je nach Höhe der aktuellen Stressbelastung, kann es Sinn machen an einem Entspannungskurs teilzunehmen.