Entspannungskurse in Berlin

Entspannungskurse & Stressbewältigung für Eltern

In den Entspannungskursen für Eltern werden verschiedene Entspannungstechniken bzw. Achtsamkeitstechniken angewendet und vermittelt. Du erfährst über verschiedene Möglichkeiten um (anders) mit Stress umzugehen, Auswirkungen zu lindern oder sogar Stress ganz zu vermeiden. Je nach Höhe der aktuellen Stressbelastung, ist es ratsam an einem Entspannungskurs für Eltern teilzunehmen.

Falls die ganze Familie etwas Entspannung gebrauchen könnte, findest du bei Kindaling auch Kinderyogakurse oder auch Schwangerschaftsyoga.