Achtsamkeitskurse in Berlin

Achtsamkeitskurse und Entspannung für Kinder in Berlin

In Berlin findest du bei Kindaling Achtsamkeits- und Entspannungskurse für Kinder, Jugendliche und Familien, zum Beispiel in Mitte, Weißensee, Prenzlauer Berg, Kreuzberg, Schöneberg, Dahlem und Friedrichshagen.

Für Grundschulkinder von etwa 8 bis 12 Jahren gibt es Achtsamkeitstrainings und Entspannungskurse, in denen sie lernen, mit Stress, Wut und Aufregung umzugehen. Für Jugendliche gibt es Jugendyoga ab 10 Jahren und Kurse zur Stressbewältigung für Teens von 13 bis 17, die bei Prüfungsdruck und vollem Alltag helfen.

Für die ganze Familie: In Weißensee gibt es Eltern-Kind-Yoga und Familienyoga sowie Workshops zu Resilienz und gewaltfreier Kommunikation in der Familie. Und wer es ungewöhnlich mag, findet Angebote, bei denen Kinder Achtsamkeit im Kontakt mit Tieren erleben.

Mehr dazu, was in einem Achtsamkeitskurs passiert und für wen er sich eignet, steht auf unserer Übersicht Achtsamkeitskurse für Kinder. Weitere Angebote findest du beim Kinderyoga in Berlin und beim Selbstbehauptungstraining in Berlin.