Entspannunskurs für Teenager - Weniger Stress und mehr Ruhe

Mein Sohn war in einem Schnupperkurs für Meditation bei resilienta. Jule hat mit viel Fingerspitzengefühl ein Vertrauensverhältnis aufbauen können und etwas angestoßen das nachwirkt. Ich selbst war in der ersten Stunde dabei und beeindruckt von ihrer klaren freundlichen und bestimmten Art. Für uns war es wie eine Insel der Erholung inmitten dieses turbulenten Berlins.

Dies ist ein großartiger Kurs für jede Familie, die nach Achtsamkeit und Entspannungstechniken für ihr Kind interessiert ist. Meinem Sohn hat es sehr gut gefallen. Jule ist eine tolle Lehrerin, die freundlich und einfühlsam ist.

"Jule ist eine großartige Lehrerin, die freundlich und einfühlsam ist. Mein Kind hat einen Schnupperkurs belegt und es hat ihm sehr gut gefallen. Dies ist ein großartiger Kurs für jede Familie, die nach Achtsamkeit und Entspannungstechniken für ihr Kind interessiert ist."

Mein Kind macht bei Jule einen Resilienzkurs und die Übungen sind ganz toll (auch für mich Erwachsene ;-)) Dank Jules direkter und empathischer Art hat sie super Kontakt zu meinem Kind aufbauen können und ich hab ihr ab der 1. Minute vertraut, dass alles im besten Sinne fürs Kind abläuft. Sie denkt mit, passt die Inhalte flexibel den Bedürfnissen des Kindes & der Eltern an und ist interessiert und wirkt sehr präsent während des Kurses. Wir fühlen uns super gesehen & begleitet! Kann ich wärmstens empfehlen 💗

Wir können Jule nur wärmstens weiterempfehlen. Unsere Tochter und wir sind sehr zufrieden. Sie hat eine sehr warme und emphatischen Art.

Jule ist eine tolle Unterstützung für unseren Sohn, der mit verschiedenen trennungs- und schulbedingten Herausfordernden zu kämpfen hat. Durch ihre emphatische Art hat sie sehr schnell einen Zugang zu ihm bekommen, was normalerweise nicht so einfach klappt. Obwohl das Coaching noch nicht abgeschlossen ist, hat er schon gute Fortschritte gemacht und wirksame Hilfsmittel an die Hand bekommen. Jule investiert viel Zeit uns Eltern umfangreich auf dem Laufenden zu halten, sodass wir auch schnell Vertrauen aufbauen konnten.

Jule hat geschafft, was ich erhofft, aber als nicht so ohne weiteres erreichbar gehalten habe: meine beiden Computerspiel-süchtigen Kids Alice (10) und Melvin (12) für die Meditation zu begeistern. Sie möchten nun in einem weiteren Kurs das Erlernte vertiefen. Ich selbst meditiere auch und kann es nur empfehlen, auch, und gerade für Kids. Warum, das erklärt Jule selbst am besten: auf Ihrer Website

Unsere Tochter hat am Kurs Meditation und Entspannung für Anfänger teilgenommen. Sie hat die Zeit sehr genossen und wertvolle Hinweise erhalten, wie sie mit emotionalen oder stressigen Situationen umgehen kann. Jule hat sehr schnell einen Draht zu ihr bekommen und sie hat sich richtig wohl und sicher gefühlt.

Der Kurs " Meditate & Create" war eine große Bereicherung für meine Tochter und auch für mich, dank des ausführlichen Kursmaterials und den Informationen per Mail im Anschluss an jede Kurseinheit. Trotz anfänglicher Skepsis ist meine Tochter sofort begeistert gewesen und hat sich jedesmal darauf gefreut und war danach sehr bei sich und geerdet. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und Jule sehr herzlich und offen im Umgang mit den Kindern. Für alle Eltern, die ihren Kindern eine Ruheoase im überfluteten Alltag ermöglichen wollen, eine klare Empfehlung.

Unsere Tochter war begeistert vom Kurs "Meditate & Create"! Die Inhalte waren abwechslungsreich mit vielen kreativen Übungen und Spielen, die Spaß gemacht haben. Besonders toll fanden wir die Kursleitung (Jule): sehr nett, herzlich und immer freundlich im Umgang mit den Kindern. Ein rundum gelungenes Angebot, das wir gerne weiterempfehlen!

Schon beim Kennenlern-Gespräch mit Jule habe ich gemerkt, dass sie sehr emphatisch und einfühlsam ist und viel Erfahrung im Umgang mit Kindern und Jugendlichen besitzt. Auch wenn meine 14-jährige Tochter mir nicht viel über ihre "True-Me"-Sitzungen erzählt hat, konnte ich trotzdem beobachten, wie gut ihr diese Gespräche taten: Sie wirkte danach immer sehr aufgeräumt, klar und positiv gestimmt. Insgesamt hat meine Tochter viel Mut und Stärke aus der Arbeit mit Jule gewonnen. Sie begegnet der Welt jetzt sehr viel offener und verlässt ganz bewusst auch mal ihre Komfortzone. Plötzlich höre ich für meine Tochter vollkommen untypische Sätze wie „Ach ja, ich hab mich gestern mal bei der Matheolympiade angemeldet.“ Die Arbeit mit Jule hat sich für uns also in jedem Fall gelohnt.

Wir waren auf der Suche nach einem 1:1-Resilienz-Kurs-Angebot für Kinder und Jugendliche und sind so auf Jule aufmerksam geworden. Unsere Tochter hat an einem True-Me-Kurs bei ihr teilgenommen. Jule ist dabei sehr einfühlsam auf sie eingegangen und hatte sofort einen Draht zu unserem sonst eher zurückhaltenden Kind. Auch für uns Eltern hat sie sich viel Zeit genommen, so dass wir am Ende des Kurses insgesamt als Familie davon profitieren konnten. Vielen Dank noch einmal dafür! Wir können den True-Me-Kurs daher nur weiterempfehlen.

Unsere Tochter hat am Kurs Meditation und Entspannung für Anfänger teilgenommen. Sie hat die Zeit sehr genossen und wertvolle Hinweise erhalten, wie sie mit emotionalen oder stressigen Situationen umgehen kann. Jule hat sehr schnell einen Draht zu ihr bekommen und sie hat sich richtig wohl und sicher gefühlt.