SIMPLY RUN

Ich habe ein Einzellauftraining bei Paul gebucht und habe mich schon im Vorfeld bei einem Erstgespräch sehr gut informiert gefühlt. Das 60-minütige Training hat diesen Eindruck noch einmal bestätigt. Ich habe die Informationen bekommen, die mir wichtig waren und konnte sie gleich umsetzen. Toll fand ich auch, dass Paul mich beim Laufen gefilmt hat und ich danach direkt sehen konnte, wie ich laufe und in welchen Bereichen es Verbesserungsbedarf gibt. Mein Fazit: Kompetent und absolut empfehlenswert!

Grundsätzlich war ich der Meinung, dass Laufen nichts für mich ist. Die ersten Stunden waren auch echt anstrengend, jedoch haben genau diese mir gezeigt, wie sehr ich anscheinend das Training nötig hatte. Nachdem ich einige Einheiten mit Paul absolvierte, wurde meine körperliche Vitalität immer besser. Ich konnte immer weitere Strecken laufen ohne an mein Limit zu kommen. Mein Herzkreislauf stabilisierte sich und es entstehen auch immer wieder tolle Gespräche, welche mich ein wenig aus dem Alltagstrott entkommen lassen. Ein tolles Gefühl. Eine absolute Empfehlung!

SIMPLY RUN macht richtig Lust auf Laufen Durch Zufall habe ich im Februar 2021 Paul Lentzsch, Lauftherapeut, SIMPLY RUN, kennengelernt und bei ihm eine achtwöchige Multimodale Lauftherapie (MML) im Rahmen eines Forschungsprojektes der HAWK gemacht. Das hat mir körperlich & geistig sehr gut getan und das Interesse daran geweckt, mit regelmäßigem Laufen eine klare Struktur und Wohlbefinden in mein Leben zu bringen. Wir gleichen die Woche individuell ab und verabreden uns ganz einfach und bequem zum Laufen. Danke, dass das absolut reibungslos klappt, seit über 2 Jahren. Wir starten und beenden das Training mit Lauf ABC. Sicherlich auch ein Grund dafür, dass ich bisher keine Verletzungen hatte. Dann starten wir schon durch ... ich freue mich jedes Mal auf die abwechslungs-reichen Bahnen im Volkspark Friedrichshain und oder im Park am Gleisdreieck nach Feierabend. Unabhängig von Öffnungszeiten trainieren, die Natur genießen und etwas für die Fitness tun. Durch das Intervalltraining mit SIMPLY RUN konnte ich ab Tag 1 meine Ausdauer bzw. Laufleistung immer wieder verbessern. Im März 2022 habe ich meinen ersten Halbmarathon geschafft (Netto: 2:28:53, Gesamtplatzierung: 20.242). Paul Lentzsch, SIMPLY RUN, trainiert mich auch weiterhin 2-3 mal pro Woche. Das bereitet mir sehr große Freude und ist genau mein Ding.

Hatte mit Paul eine interessante Introstunde. Habe dabei ein paar gute Punkte für mich mitgenommen. Bei weniger eisigen Temperaturen macht das Ganze gewiss noch einmal mehr Spaß. Wer sich mit seiner eigenen Entwicklung in Sachen lebenslange Freude am Laufen auseinandersetzt hat hier in jedem Fall einen professionellen Coach an seiner Seite.

Super nette und kompetente Coaches. Das Training mit Paul und Philipp macht jedes Mal Spaß. Beide sind stets motiviert und gut drauf, kann ich nur herzlich weiterempfehlen!

Wir trainieren nun schon seit über einem Jahr mit Simply Run. Ich kann ausschließlich gutes über das Team berichten. Von der Trainingsgestaltung über Kommunikation bis hin zum menschlichen Untereinander ist alles hervorragend. Unser Leistungsniveau hat sich seit Trainingsbeginn erheblich gesteigert. Ich kann Simply Run nur weiterempfehlen!

Hatte mit Paul eine interessante Introstunde. Habe dabei ein paar gute Punkte für mich mitgenommen. Bei weniger eisigen Temperaturen macht das Ganze gewiss noch einmal mehr Spaß. Wer sich mit seiner eigenen Entwicklung in Sachen lebenslange Freude am Laufen auseinandersetzt hat hier in jedem Fall einen professionellen Coach an seiner Seite.

Sehr gute Coaches und strukturierte, individuelle Trainingseinheiten! Die Coaches gehen auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer ein, so dass für jeden etwas dabei ist. Insgesamt super netter Umgang und Kommunikation mit den Coaches. Unbedingt weiterzuempfehlen!