RückenFit & Entspannung - Präventionskurs

Hier und da zwickt es mal im Rücken. Nacken und Schultern fühlen sich verspannt an. Wer kennt das nicht?
In diesem Kurs machen wir Ihren Rücken auf sanfte Art und Weise wieder fit für den Alltag. Mit ruhigen Bewegungen stärken wir die Tiefenmuskulatur und lösen Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern.

Lernen Sie zusätzlich eine Entspannungstechnik kennen und anwenden, die Sie mühelos in den Alltag integrieren können.

Der Präventionskurs wird mit mind. 75€ durch die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

für alle, die gerne etwas Gutes für ihren Rücken tun wollen

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