Alexandertechnik

Von Natur aus verfügen wir alle über gelöste Körperstrukturen und eine mühelose Aufrichtung. Wenn dieser ihm innewohnende Lebensfluss nicht gestört wird, funktioniert der menschliche Organismus am besten.

Die Alexandertechnik nimmt den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Seele und Geist wahr. Sie ist eine körperorientierte Pädagogik die das Wiedererlernen eines natürlichen, ausgewogenen Umgangs mit uns selbst beinhaltet. Mit der Alexandertechnik werden ungünstige Haltungs- und Gewohnheitsmuster aufgelöst und unsere ursprüngliche Bewegungsfreiheit wird wiedererlangt, körperliche Beschwerden reduzieren sich.

Durch bewusstes Innehalten und eine neue Ausrichtung w...