Kinder Yoga für 3-6-Jährige – 45 Minuten

In diesem fröhlichen und abwechslungsreichen Yoga-Kurs lernen die Kinder auf spielerische Weise wichtige Yoga-Werkzeuge kennen, die ihnen helfen, sich zu entspannen und ihren Körper zu stärken. Die 45-minütige Stunde umfasst:

• Asanas (Yoga-Posen): Die Kinder entdecken einfache und lustige Yoga-Posen, die die Beweglichkeit fördern und die Muskulatur stärken. Dabei schlüpfen sie in die Rolle von Tieren, Bäumen und anderen spannenden Figuren.

• Pranayama (Atemübungen): Durch kindgerechte Atemübungen lernen die Kinder, wie sie ruhig und konzentriert werden können. Diese helfen, Stress abzubauen und die Aufmerksamke...