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Sportlicher Rückbildungskurs - Krankenkassen Präventionskurs
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Rückbildung im Park (Ringkanal Alsterdorf)
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Rückbildung mit der Cantienica Methode
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Rückbildungskurse in Hamburg

Nach der Geburt, ist es wichtig, dem Körper Zeit zu geben, sich von den Strapazen zu erholen. Mit einem Rückbildungskurs kannst du ihn dabei unterstützen, wieder zu seiner ursprünglichen Form zurückzugelangen. Sieh dich in unserem großen und vielfältigen Kursangebot um und finde den idealen Rückbildungskurs in Hamburg für dich. 

Bei unserer Auswahl, findest du sowohl Kurse in deiner Nähe als auch Onlinekurse. An manchen Kursen kannst du mit an anderen ohne dein Baby teilnehmen - aber mit allen unseren Kursen für die Rückbildung nach der Geburt stärkst und trainierst du  deine Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur. Besonders die Stärkung des Beckenbodens ist wichtig, um gesundheitlichen Folgen wie Blasenschwäche nach der Geburt entgegenzuwirken. Das Rückbildungstraining macht sich aber nicht nur physisch, sondern auch psychisch bemerkbar und trägt dazu bei, dass du dich schnell wieder richtig wohl in deinem Körper fühlst. 

Auf Kindaling findest du mit Sicherheit den richtigen Rückbildungskurs in Hamburg für dich. Ob Rückbildungsgymnastik, Rückbildungsyoga, Cantienica oder Rückbildungskurse gemeinsam mit deinem Baby – du wirst ganz bestimmt fündig und viel Spaß haben!

Für frischgebackene Eltern, findest auf Kindaling auch weitere interessante ewie Stillberatung oder die besten PeKip Kurse in Hamburg. Lass dich inspirieren! 

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