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Pilates Postnatal Online

Der Kurs wird als Livestream aus dem Studio in Berlin übertragen und eignet sich für Frauen ab 2 Monate nach der Geburt. Pilates eignet sich als Trainingsmethode für die Rückbildung besonders, weil exakt die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskeln trainiert werden, die während der Schwangerschaft und Geburt stark belastet wurden. Ein Training der Beckenboden-, tiefen Bauch und Rückenmuskeln nach der Geburt ist sehr wichtig, um späteren Problemen wie Inkontinenz, Gebärmuttersenkung und Rückenschmerzen vorzubeugen.

Der Kurs ist sowohl für Pilateseinsteigerinnen, wie auch für pilateserfahrene Teilnehmerinnen geeignet.

 

Für wen ist die Aktivität geeignet?...

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Jeden
Mi. 11:15 - 12:15
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Dieser Kurs kann als krankenkassenbezuschusster Präventionkurs mit 9 Terminen gebucht werden,
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5
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15 €
1x60Min.
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Extras
  • Kinderbetreuung
Zahlungsmöglichkeiten
  • PayPal / CreditCard
Veranstaltungsort/Adresse
  • Online
Anbieter
  • Pitayo
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    Schönes Studio und nette Trainer. Leider wird vorausgesetzt, dass man mit den Pilates Übungen bereits vertraut ist. Korrekturen und Hilfestellung kommen daher meiner Ansicht nach zu kurz. Ich habe mich daher für ein anderes Studio entschieden.

    Pitayo
    Von Sommer am 04. Februar 2024

    Tolle Probestunde.Sehr gute Trainerin.Kleine Gruppe,sie konnte auf jeden eingehen.

    Pitayo
    Von Melanie Wewetzer am 15. Januar 2024

    Korina ist so eine tolle Trainerin. Und allgemein ist das Studio toll gestaltet und immer sauber

    Pitayo
    Von Mika am 01. Juni 2023

    Tuyen und Korina sind super liebe Trainer. Habe mich in Reformer Pilates verliebt. Kann ich nur weiterempfehlen! Danke euch

    Pitayo
    Von Hedda Ahinee am 12. Mai 2022

    Ich bin begeistert. Pilates und Yoga - die Kombi macht´s !

    Pitayo
    Von Slavi‘s Scarpe am 30. März 2022

    Pitayo
    Von Luisa Seiler am 27. Juni 2019

    Ein sehr schönes Studio mit sehr kompetenten und netten Trainerinnen!

    Pitayo
    Von WATCH MI STEP am 21. Juni 2017

    Professionell, seriös und sehr sympathisch. Sehr schöne Atmosphäre, ich geh gerne hin : )

    Pitayo
    Von urs fabian winiger am 04. März 2016
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