Rückbildungskurs Privat

Rückbildung Privat ist ein 1:1 Training für Frauen, die nach der Schwangerschaft konzentriert ihre Körperfunktionen wieder herstellen möchten. Jede Stunde setzt einen neuen Fokus auf die ganzheitliche Rückbildung deines Körpers. Atmung, Faszien, Beckenboden aber auch Herz-Kreislauftraining sowie Muskelaufbau, sind nur einige Grundbausteine deines Privates Rückbildungskurses.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für Frauen, nach der Schwangerschaft. Als klassische Rückbildung oder als Aufbaukurs, nach einem Rückbildungskurs. Der Kurs findet Online oder bequem bei die zu hause statt.

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Aktivität?