Postnatal Yoga mit Kind

Der Kurs legt einen Fokus auf den sanften Aufbau des Muskeltonus und der Kräftigung von Haltemuskulatur im Bauch, Rumpf, Beckenboden, und Rücken. Außerdem widmen wir uns typischen körperlichen Beschwerden vieler Mamas mit Babys und Kleinkindern - Verspannungen im Nacken und den Schultern. 

Der Postnatal-Kurs darf mit und ohne Baby besucht werden. Es wird jedoch zahlreiche Übungen geben, in denen die Kinder bewusst intgriert werden. Diese Form des Yoga darf zu einem gemeinsamen Erlebnis für Mama und Kind werden. 

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für alle Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes den Rückbildungskurs ergänzen wollen.

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