CANTIENICA-Training in Friedenau

Benita Cantieni hat dieses wunderschöne Training entwickelt und es CANTIENICA® - "Methode für Körperform und Haltung" genannt. Es ist ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper, in dem die Tiefenmuskulatur gestärkt wird. Vor allem der Beckenbodenmuskel "Levator ani" und die autochtone Rüchenmuskulatur sind ein wichtiger Bestandteil des CANTIENICA® -Trainings. Durch das Training werden die Teilnehmer*innen aufgerichtet und gelöst  und genau das liebe ich an der CANTIENICA®-Methode: es macht die Menschen "schöner"!

Bildrechte: Jasna Günes