Runa Bulla

Die Yogastunde mit Runa war stets eine kleine Auszeit für mich und mein Baby. Während der gesamten Schwangerschaft habe ich den Kurs einmal wöchentlich besucht. Vielen Dank und auf jeden Fall weiterzuempfehlen!

Im Prenatal Yoga Kurs haben wir uns entschleunigt und sanft gekräftigt und gedehnt. Das tat gut! Außerdem lud uns Runa zu (geburtsvorbereitenden) Atemübungen wie dem beherzten :) Wehentönen ein. Zu Beginn jeder Stunde gab es Raum zum Austausch, sodass die Teilnehmerinnen sich untereinander besser kennenlernen konnten. Aufgrund der Nähe zur Wollankstraße kann es bei offenen Fenstern im Kursraum etwas lauter werden, aber dies hat mich insgesamt nicht gestört.

Ich habe schon an mehreren Yogakursen teilgenommen, aber der Kurs von Runa ist etwas ganz Besonderes. Hier stimmt einfach Alles und nach jeder Kurseinheit bei Runa gehe ich entspannt und zufrieden nach Hause.

Der Yogakurs bei Runa hat mir sehr gut getan. Er war super abwechslungsreich und ich konnte tolle Übungen mitnehmen. Was mir besonders gefallen hat war, dass Runa immer stark auf unsere Bedürfnisse eingegangen ist. Es war schön bei so einer erfahrenen Yogalehrerin den Kurs belegt zu haben. Ganz liebe Grüße, Noor

Ich habe den Yoga Kurs für Schwangere bei Runa besucht und bin jedes Mal zufrieden aus der Stunde gegangen. Der Kurs war sehr abwechslungsreich und in einer entspannten und gemütlichen Atmosphäre. Runa ist immer super auf unsere Fragen und Wünsche eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst.

Ich habe in der Schwangerschaft an einem Yogakurs von Runa teilgenommen. Der Kurs hatte eine kleine Größe (5 Frauen), wodurch Runa individuell auf uns alle eingehen konnte. Die Räumlichkeiten sind sauber und laden zum Wohlfühlen ein. Zu den Übungen wurden Hintergrundinfos zur Wirkung/Zweck gegeben, das hat mir gut gefallen. Das gelernte aus dem Yogakurs konnte ich z.T. auch bei der Geburt einsetzen. Nach der Geburt habe ich bei Runa wegen Verspannungen in den Schultern eine Massage gebucht. Die Auszeit war traumhaft und die Verspannungen wurden gut gelöst. Wie immer war Runa einfühlsam und ist individuell auf meine Beschwerden eingegangen. Absolute Empfehlung für alle Mamas, die sich etwas Gutes tun möchten.

Ich habe bei Runa einen Yoga Kurs für Schwangere gemacht. Runa ist eine sehr gute, erfahrene Yoga Lehrerin, die sich individuell auf die Teilnehmerinnen einstellt. Ich hatte ein wirklich kraftvolles, friedliches und selbstbestimmtes Geburtserlebnis. Die Ruhe, die ich in mir gespürt habe und das Selbstvertrauen in mich und meinem Körper verdanke ich unter anderem auch Ihrem tollen, stärkenden Yoga-Kurs. Dafür herzlichen Dank!