Aquafitness für Schwangere in Berlin-Prenzlauer Berg

Um auch während der Schwangerschaft fit zu bleiben, haben wir ein speziell an die Bedürfnisse von Schwangeren orientiertes Kursprogramm entwickelt. So werden in diesem Wassergymnastikkurs – neben den „normalen“, aber auch auf den Organismus von Mutter und Kind abgestimmten Aquafitnessübungen – gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur durchgeführt.

Durch die angenehmen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb), wird der „Kugelbauch“ wie schwerelos durch das Becken getragen. Auch die sozialen Aspekte kommen natürlich nicht zu kurz. Im Kurs gibt es reichlich Spaß und Gelegenheit zum Austausch über all die großen und kleinen Dinge in dieser besonderen Lebensphase.