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#Für Eltern #Schwangerschaft & Geburt #Cantienica #Rückbildung
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Intensiv CANTIENICA® - Rückbildung / 5 Wochen 10 Termine

Trainiere genau dort wo du es nach der Schwangerschaft brauchst!

Rückbildung nach der CANTIENICA®-Methode bedeutet den Levator Ani – die tiefste Beckenbodenschicht – mit der umliegenden Muskulatur zu vernetzen. Das Becken und das damit verbundene Skelett bestmöglich aufzurichten und so neue Kraft zu schöpfen.

Selbstverständlich kannst du dein Kind mit in den Kurs bringen.
Sollte es dir möglich sein, dein Kind während des Trainings durch Vater, Oma und Opa oder Freund/in betreuen zu lassen, empfehle ich dir dies zu tun. So kannst du konzentrierter in der CANTIENICA®-Methode arbeiten und hast gleichzeitig eine Stunde Me-Time gewonnen.

Has...

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06.05.2025 - 05.06.2025
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10 Stunden à 60 min Rückbildung nach der Cantienica-Methode. Wertvolle Tipps und rückenschonende Übungen die nachhaltig in den Alltag mit Baby integriert werden können. Übungsfolge für zu Hause
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  • Space & Motion CANTIENICA®-Training
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    Habe meine Freundin heute mal begleitet und war echt erstaunt. Auch Mann lernt ein neues Körpergefühl kennen. Die Trainerin ist sehr sympathisch und leitet die Übungen professionell an.

    Space & Motion CANTIENICA® Training
    Von Joe Crackfu am 01. Dezember 2021

    Super Training. Eine tolle Lehrerin. Ich konnte sehr viel über meinen Körper lernen und komme wieder. 5 Sterne

    Space & Motion CANTIENICA® Training
    Von MUNDI MAPU am 01. Dezember 2021
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