Kung Fu - Kampfkunst für Kinder ab 6 Jahren

Ich habe heute an einem Selbstverteidigungs-und Gewaltpräventions Workshop im Mahananda Zentrum für Kampfkunst und Yoga teilgenommen. Die beiden Trainer Amrei und Christian sind toll. Man erlernt zuerst einiges theoretisches wie die Notwehrparagraphen. Dann geht es aber schon über zum praktischen Teil. Selbstverteidigung wird erlernt in Partnerübungen, z.B. das Lösen aus Würdegriffen oder Festhaltegriffen. Viele Übungen werden am Sandsack praktiziert, wie Schläge mit der Hand oder Fußtritte. Mit viel Spaß und tollen Anleitungen werden die Übungen im Handumdrehen erlernt. Ich bin mit einem tollen Gefühl der Sicherheit aus dem Kurs gegangen. Ich kann mich wehren, auch erst mal verbal, bevor man seinen Körper zur Selbstverteidigung gebraucht. Ich kann diesen Kurs allen Frauen und Jugendlichen empfehlen. K.D.