Kinderyoga

Ausgangspunkt meiner Kinderyogakurse sind die von mir, in Gedichtform, verfassten Traumreisen.

Thematisch ist jede Kinderyogastunde auf eine solche Traumreise abgestimmt. Um sie rankt sich der gesamte Stundenaufbau. Abwechslungsreiche Bewegungsspiele und Achtsamkeitsübungen schulen die Körperwahrnehmung, Konzentration und Kreativität.

Die meisten Traumreisen leiten direkt in eine Ruhephase über. Dies hilft insbesondere jüngeren Kindern, sich in die Entspannung zu begeben.

Für wen ist die Aktivität geeignet?

Für Kinder im Alter von 5 - 7 Jahren

Was lernt man bei der Aktivität?

Mit einem spielerische...