Teen- Yoga für Teenager

Teenager Yoga bietet den optimalen Ausgleich zum Alltagsstress und wirkt dabei auf körperlicher, sowie auf geistiger Ebene. Die Übungen im Teen-Yoga fördern das Selbstvertrauen, das Selbstwertgefühl, die Konzentrationsfähigkeit und die Empathie. Die Kinder bzw. Jugendlichen lernen ihre Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken. Muskelverspannungen werden gelöst, sowie dem Bewegungsmangel durch den langen Schulalltag entgegengewirkt. Bitte ca 10 Min vor Kursbeginn im Studio sein, damit wir pünktlich und entspannt starten können. Bitte bei Sarasvati Studio klingeln und durch den Hausflur gehen. Das Studio befindet sich im EG auf der rechten Seite.

Für wen ist die Aktivität geeig...