Ayurvedische Schwangerenmassage

Die ayurvedische Schwangerenmassage (Sanskrit: matru upacharya) ist eine traditionelle indische Massage, welche bei regelmäßiger Anwendung Stress von Mutter & Kind reduziert. In der präventiv orientierten ayurvedischen Gesundheitslehre ist die Massage gerade während der Schwangerschaft von großer Bedeutung. Die Frau wird in ihrem einmaligen Prozess des Mutterwerdens geschützt und unterstützt. Durch die spezielle Massagetechnik mit ausgewählten Ölen wird der Körper gestärkt, der Geist geklärt und die Seele genährt. Die Massage verbessert spürbar die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut, regt den Stoffwechsel an und lindert mögliche Schwangerschaftsbeschwerden. Was staut kommt zum Fließen. Der Körper wird einfühlsam auf die Entbindung vorbereitet. Die achtsam und harmonisch ausgeführten Bewegungen steigern das allgemeine Wohlbefinden von Mutter und Kind und fördern eine entspannte, nonverbale Kommunikation zwischen den beiden.
Die ayurvedische Schwangerenmassage kann helfen bei: Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafproblemen, Angst / Sorgen / Stress, Verdauungsstörungen, geschwollenen Knöcheln, Wadenkrämpfen / schweren Beinen und dient als Prävention gegen Schwangerschaftsstreifen. Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage kann mit Beginn des 4. Monats und über die Geburt hinaus gegeben werden, sofern die Frau keine außergewöhnlichen Beschwerden hat. Im Zweifelsfall empfiehlt es sich, Rücksprache mit Deiner Hebamme und / oder Deinem Arzt zu halten. Als Yoga Doula stehe ich Dir ebenfalls mit kompetenter Beratung zur Seite.
Die ayurvedische Schwangerenmassage ist auch bei Dir zu Hause möglich. Je nach Anfahrtsweg fallen entsprechende Fahrtkosten an.
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Macht Spaß, tut gut.
Kinderyoga für 3-6-jährigeVon RL84 am 19. August 2019 -
Die Räume haben - sicherlich auch durch die Menschen, die dort tätig sind - eine sehr angenehme Wärme und Harmonie. Nach einem Workshop, einer Massage und einer Yogastunde kann ich das Yoga Japa von Herzen weiterempfehlen.
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Axel Hemberger am 10. Dezember 2020 -
Dieser Workshop ist nur weiter zu empfehlen! Hier erhält man fundiertes Wissen, mit Leidenschaft gelehrt. Ich habe gar nicht gemerkt, wie schnell die Zeit verging!! Daumen hoch!! Und vielen herzlichen Dank für all die Informationen, die nicht nur interessant, sondern auch hilfreich für das eigene Leben sind!
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Livprem Devia am 03. Dezember 2020 -
Ich habe im Yoga Japa einen tollen nachmittagfüllenden Kurs "Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern & Jugendlichen besucht. Vom Kursleiter Steff über die Räumlichkeiten bis hin zur wunderbaren Atmosphäre kann ich das Yoga Japa nur empfehlen! Ich freue mich schon aufs nächste Mal, ihr Lieben! :-)
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Franziska Bartels am 05. Oktober 2020 -
Die Massage war sehr gut und wohltuend. Etwas komisch fand ich, nach der Massage nicht duschen zu können und mit öligen Haaren in die Stadt gehen zu müssen.Auch wenn man das Öl mit Tüchern wegwischen konnte, alles ging halt doch nicht ab. Aber wie gesagt, die Massage war sehr gut.
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Patrick Rosset am 30. September 2020 -
Dankeschön für die wunderbare Erfahrung während des Gurmukhi Wochenendes. Man erhielt eine gute Übersicht über die Schrift und Aussprache, sodass man nun anfangen kann das Original zu verstehen und anzuwenden. Hat mir sehr gefallen!
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Anastasia Zakharova am 30. August 2020 -
Warme und gemütliche Atmosphäre. Hab mich sehr gut aufhehoben gefühlt. Die Betreuung war sehr herzlich. Die Zeit blieb stehen und ich konnte gut entspannen. So hab ich mir die Auszeit immer vorgestellt.
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Marietta Lenz am 15. September 2018 -
Ich hatte eine Schwangerenmassage bei Janin und hab mich wie eine Prinzessin gefühlt. Sie gibt einem ein gutes Gefühl und verschafft eine angenehme Atmosphäre, so dass ich mich richtig fallen lassen konnte. Entspannung pur ;)
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Jule Duge am 12. August 2018 -
Das Yoga-Japa ist ein wundervoller Ort,der einem hilft sich in ein Zustand der Ruhe und Entspannung zu versetzen. Die Kurse sind vielfältig und vermitteln ein tieferes Verständnis von sich selbst. Danke 🙏🏻 Sat Nam
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Marlene Neuschulz am 11. August 2018 -
Yoga Japa ist ein Ort besonderer Energie, die gesamte Fülle des Kundalini Yoga wird angeboten und man spürt in jedem Kurs, jedem Angebot, wie sich die eigene Sichtweise auf das Leben erweitert. Yoga Japa kann ich uneingeschränkt jeder/m empfehlen, der sich körperlichen und spirituellen Herausforderungen stellen will. Es ist mir eine Ehre und Freude, ein Teil der Yoga Japa-Familie zu sein. :-)
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Uta Vogt am 10. August 2018 -
Die Wochenbett Massage von Johanna war für mich mehr als nur Erholung. Entspannt und genährt durch das schöne Öl, ihre feinfühlige Art und ihre "heilenden" Hände, fühlte ich mich danach voller frischer Energie. Diese Massage ist eine kleine Oase in dem neuen Familienalltag. Ein wunderschönes Geschenk von lieben Menschen. Das was man im Wochenbett einfach wirklich braucht... Danke!!!
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon janin hoenig am 07. Mai 2018 -
Ich habe gestern eine Schwangerenmassage (Ganzkörpermassage) bekommen. Entspannung pur! Ich bin in der 38SSW und Nein, es haben keine Wehen eingesetzt. Aber dafür war ich schon seit Wochen nicht mehr so locker und ausgeglichen. Ich kann es nur jeder Schwangeren empfehlen! Preis Leistung ist absolut korrekt. Die Atmosphäre war so beruhigend und vertrauensvoll, dass das "sich fallen lassen" gar nicht schwer viel. Es passiert nichts ohne Zustimmung und was das schönste war, es wird auch nichts schmerzvoll "weich geknetet", wie in mancher Praxis. Selbst das Baby hat sich merklich im Bauch entspannt. Die Massage ist übrigens ein super Geschenktipp! Elisabeth
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon J. Schmidt am 09. Februar 2018 -
Ich bin sehr froh, dass Yoga Japa eröffnet hat. Jeden Mittwoch komme ich in den Genuss von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Das sagte mir vorher nichts, ich habe Yoga nur gelegentlich und während und nach der Schwangerschaft praktiziert. Paramjeet Singh erklärt alles geduldig, wählt die Übungsreihen nach dem Tag aus und sorgt damit für Ausgeglichenheit und Entspannung. Das Highlight ist die Tiefenentspannung, die er singend mit seiner Gitarre begleitet. Kundalini Yoga ist für Menschen wie mich, die sich nach einer Auszeit vom stressigen Alltag sehnen. Vielen Dank dass Ihr da seid!
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Marion Hats am 09. Januar 2018 -
Ich freue mich jeden Dienstag auf den Yogakurs am Abend. Es ist ein Geschenk, dass dieses Yogastudio bei mir um die Ecke ist und ich dort Kundalini Yoga unter kompetenter Leitung geniessen kann. Sat Nam Und dort gibt es ayurvedische Massagen, die ich absolut weiterempfehlen kann! Ich hatte vor kurzem eine fantastische Rückenmassage bei Sandra. Ich bin danach sehr glücklich nach Hause geschwebt...Freue mich schon auf den nächsten Termin!
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon CAROLINE SCHOENIGER am 07. November 2017 -
Seit fünf Tagen klingt Korfu in mir nach und ich bin voller Energie, denn Kundalini Yoga mit Paramjeet Singh bietet alles, was im Programm angekündigt ist. Kriyas bei aufgehender Sonne, Abendmeditatonen unterm Sternenhimmel, Breathwalk und Mantrasingen. Paramjeet Singh und Kaur haben uns die schönsten Spots der Insel gezeigt und in ihre Lieblingstavernen mitgenommen. Für mich war es der Einklang von überwältigender Natur, intensiver Yogapraxis aber auch das Gefühl, liebevoll umsorgt zu sein. Vielen Dank für alles. SatNam
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Gabriele Mathiske am 23. August 2017 -
Als Yoga-Neuling war ich erst skeptisch, bin jetzt aber völlig überzeugt. Kundalini-Yoga für Schwangere hat mir schon jetzt wirklich weitergeholfen. Ich erinnere mich immer wieder gerne an den Kurs zurück und versuche die Übungen zu Hause zu machen bzw. auch unterwegs, insofern es denn geht. Die Atemübungen sind wirklich sehr hilfreich, vor allem je weiter die SSW voranschreitet.
Yoga Japa | Kundalini Yoga · Ayurveda Massagen · Karam KriyaVon Susann Kobs am 11. Juli 2017


