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Yoga und Pilates mit Baby

In diesem Kurs schließen wird an die Rückbildung angeschlossen ! 

Mit effektiven Übungen aus dem Yoga und Pilates werden weiter deine Körpermitte gestärkt. Der Körper wird auf den Stand gebracht, auf dem er vor der Geburt deines Babys war. 

Die Babys können mit in die Übung einbezogen werden. 

Meine Vision

Ich möchte Menschen Wege aufzeigen, in den unterschiedlichsten Lebenssituationen Körper und Seele in Einklang zu bringen! Und somit zu einer absoluten Ausgeglichenheit zu kommen.  In meinen Kursen möchte ich positive Energie zum Fließen bringen. Und zeigen, wie jeder Mensch diese Energie wieder im Körper aufnehmen...

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    Sehr empfehlenswert ☺️ Sie weiß wovon sie spricht und ist auch noch total lieb ☺️

    Flows Ochtrup Sabrina Berning
    Von Darline Terbeck am 31. März 2022

    Das HappyBauch Training hat mir sehr viel Freude bereitet! Sabrina geht auf die individuellen Bedürfnisse und vor allem auf die speziellen Problemlagen rücksichtsvoll ein, macht sich Gedanke und gibt gute Tipps und Alternativen in bestimmten Situationen. Das ist absolut nicht selbstverständlich! Ich kann den Kurs somit nur weiterempfehlen!

    Flows Ochtrup Sabrina Berning
    Von Freddy am 30. März 2022

    Wir haben an dem Capimo 2 Kurs teilgenommen. Es hat meinem Sohn sehr viel Spaß gemacht, er hat in der Zeit laufen gelernt und konnte sich so richtig austesten und alles probieren. Für jedes Kind ist was dabei, liebevoll und gut gelaunt begleitet. In jeder Stunde ist etwas neues aufgebaut. Für Mama und Kind ein großer Mehrwert. Es ist sauber, gemütlich, gut durchdacht und familiär. Haben bereits den nächsten Kurs gebucht. 😊 Danke Sabrina.

    Flows Ochtrup Sabrina Berning
    Von Luisa Möllers am 01. März 2022

    Ich habe mit meiner Tochter den capimo Kurs besucht. Es war ein toller Kurs. Sie konnte immer etwas neues entdecken, spielen, bewegen, sich ausprobieren und experimentieren. Und das begleitet von einer sympathischen Kursleiterin. Und von dem Austausch mit ihr und anderen Eltern habe ich als Mutter auch profitiert.

    Flows Ochtrup Sabrina Berning
    Von Marina Oude-Lansink am 01. März 2022

    Vielen Dank für die super freundlichen Kurse, die auch echt was gebracht haben 💪🏼 bin absolut positiv überrascht gewesen, nachdem ich die ersten Stunden vom Kurs hatte. Habe daher direkt den zweiten gebucht und war auch von dem sehr angetan! Beide Rückbildungskurse waren sehr passend zu dem, was ich körperlich konnte nach der Schwangerschaft und gleichzeitig fordernd, sodass man wieder zu seinem körperlichen Gefühl von vor der Schwangerschaft zurück findet. Sabrina ist auch eine sehr sympathische Leiterin, was alles absolut abrundet! Hin da !! ;)

    Flows Ochtrup Sabrina Berning
    Von Jelsa Jordan am 19. Oktober 2021
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