Postnatal Pilates ONLINE

Sei dabei, mit Kind oder ohne, bequem zuhause für unsere Virtuelle sessions!

Unser Körper macht enorme Veränderungen durch, wenn es die Geburt geht! Prä- und postnatales Pilates richten sich besonders an Probleme, die in der Schwangerschaft und nach der Geburt auftreten.

Postnatales Pilates konzentriert sich auf sichere und effektive Übungen, um die natürliche Regeneration des Körpers zu fördern und die Muskeln sanft zu aktivieren und auf Probleme rund um den Kaiserschnitt und Diastase recti zu reagieren.

Buchung

Datum

Jeden

Do. 14:00 - 15:00

Details

Kurse finden in kleinen Gruppen über Zoom statt. Link wird via email 20 Minuten vor dem Kursbeginn geschickt. Teilnehmer sollten die Erlaubnis ihres Arztes haben oder einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Pilates Erfahrung ist keine Voraussetzungen. Wir freuen uns auf euch!

Preis

9 €

pro Kurs

Jetzt buchen

Datum

Jeden

Mi. 18:00 - 18:55

Details

Kurse finden in kleinen Gruppen über Zoom statt. Link wird via email 20 Minuten vor dem Kursbeginn geschickt. Anfänger Pilates Mattenkurs gut geeignet für postnatal Training nach der Rückbildung.

Preis

9 €

pro Kurs

Jetzt buchen

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Online

Anbieter

The Base Pilates

Mein Lieblingsstudio in Berlin. Wirklich tolle Erfahrung an einem ganz besonderen Ort. Ich nehme jetzt seit ein paar Monaten Unterricht und werde auf jeden Fall hier weiter üben

The Base Pilates

Von Juszi Kinski am 11. Juli 2020
Perfektes Pilatestraining. Danke Daena.

The Base Pilates

Von D. Z. am 06. März 2020
Great studio, very experienced teacher!

The Base Pilates

Von Jerome Brandt am 25. November 2019
Very lovely intimate studio with a thorough and clearly experienced Pilates teacher who speaks both German and English. Highly recommend.

The Base Pilates

Von Thalia Davies am 07. August 2019
Fun and challenging pilates classes, good music - Daena is the best!

The Base Pilates

Von Camea Hoffman am 16. Juni 2019
Super Lehrerin, tolles Studio, kleiner Kurs- perfekt!

The Base Pilates

Von Salome Dabbert am 27. Mai 2019
Great mat class, thanks!

The Base Pilates

Von Christopher Lansloot am 10. Februar 2019