Pränatal Pilates Kurs

Unser Körper macht enorme Veränderungen durch, wenn es die Geburt geht! Prä- und Postnatales Pilates richten sich besonders an Probleme, die in der Schwangerschaft und nach der Geburt auftreten.

In Pränatal Pilates konzentrieren wir uns darauf, die posturalen und strukturellen Veränderungen zu erkennen, während wir Atemkontrolle, Gleichgewicht, Körperbewusstsein und eine Verbindung zu den Rücken- und Beckenstabilisatoren entwickeln. Durch fliessende und sanfte Bewegungen kommen wir zum Entspannen und nehmen Zeit die Schwangerschaft zu geniessen.

Wie groß sind die Gruppen?

Kurse finden in Kleingruppen statt mit maximale 6 Teilnehmern

Buchung

Datum

Jeden

Mi. 19:15 - 20:10

Details

Kurse sind 55 Minuten. Matten und alle Equipment sind im Studio vorhanden.

Preis

18 €

pro Kurs

Leider schon ausgebucht

85 €

5er Karte

Leider schon ausgebucht

Zahlungsmöglichkeiten

/ / Zahlung vor Ort

Veranstaltungsort/Adresse

The Base Pilates

Chausseestraße 36

10115 Berlin Mitte

Anbieter

The Base Pilates

Sehr nette und aufmerksame Trainerin. Kleine und angenehme Gruppengröße.

Pränatal Pilates Kurs

Von anihave am 21. Juli 2021
Mein Lieblingsstudio in Berlin. Wirklich tolle Erfahrung an einem ganz besonderen Ort. Ich nehme jetzt seit ein paar Monaten Unterricht und werde auf jeden Fall hier weiter üben

The Base Pilates

Von Juszi Kinski am 11. Juli 2020
Perfektes Pilatestraining. Danke Daena.

The Base Pilates

Von D. Z. am 06. März 2020
Great studio, very experienced teacher!

The Base Pilates

Von Jerome Brandt am 25. November 2019
Very lovely intimate studio with a thorough and clearly experienced Pilates teacher who speaks both German and English. Highly recommend.

The Base Pilates

Von Thalia Davies am 07. August 2019
Fun and challenging pilates classes, good music - Daena is the best!

The Base Pilates

Von Camea Hoffman am 16. Juni 2019
Super Lehrerin, tolles Studio, kleiner Kurs- perfekt!

The Base Pilates

Von Salome Dabbert am 27. Mai 2019
Great mat class, thanks!

The Base Pilates

Von Christopher Lansloot am 10. Februar 2019