Monkey Yoga Rückbildungskurs

Lisa bietet ein sehr breit gefächertes Angebot an Kursen, dass sich an jedes Können und Fitnesslevel richtet. Die ganze Homepage und die Kursvideos sind sehr übersichtlich gestaltet. Ich habe die Yoga Einheiten sehr genossen, ihre angenehme Art und ruhige Art gefallen mir sehr. Außerdem teilt sie auf Instagram zusätzlich viele Tipps und Kurzvideos, was einem ja kostenlos zu Verfügung steht. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit, du hast dir die 5 Sterne verdient!

Der Online-Pilateskurs bei Lisa ist einfach großartig! Trotz der räumlichen Distanz fühlt man sich super aufgehoben und persönlich begleitet. Die Einheiten sind klar strukturiert, liebevoll angeleitet und bringen Körper und Geist in Einklang. Ich merke schon nach kurzer Zeit, wie mein Körper kräftiger und beweglicher wird. Lisa erklärt alles ruhig, verständlich und motivierend, sodass man sich auch zu Hause sicher fühlt und wirklich etwas mitnimmt. Eine wunderbare Möglichkeit, sich regelmäßig etwas Gutes zu tun – bequem von zu Hause aus und doch mit so viel Herz und Qualität. Danke für diesen tollen Kurs, Lisa! Mach unbedingt weiter so!

Die Yoga-Kurse "Yoga für Anfänger" und "Rückenyoga" sind einfach super! Nach jeder Einheit geht es mir körperlich, aber vor allem auch seelisch besser. Ich bin dadurch wesentlich entspannter, viel zufriedener und liebevoller zu mir selbst. Die Yoga-Einheiten sind so stärkend, motivierend und inspirierend. Das aller schönste für mich ist jedoch, dass auch ich als nicht ganz schlanke Person die Yoga-Einheiten von Lisa mit viel Freude und Selbstvertrauen schaffen kann. Denn ich finde: "Jeder der atmen kann, kann auch Yoga praktizieren"! Also mein Fazit: Ich kann Lisa's Kurse nur empfehlen! ❤️

Die Kurse von Monkey Yoga bieten eine tolle Mischung aus Input, Anleitung, Tipps und Anregungen, wie man die Positionen richtig einnimmt und hält, wie dabei geatmet wird, was auch nicht wirklich wichtig ist (zum Beispiel, wie es aussieht, DANKE Lisa dafür). Würde mich eher als Anfängerin bezeichnen, aber heute morgen vor dem Spiegel - BAUCHMUSKELN?? 😀 Ganz ohne Frage das Ergebnis des Kurses "Yoga für Anfänger". Pilates für Anfänger habe ich mir auch geholt und heute spontan die Chakra-Balance-Reihe. Lisa, du weißt, was ich brauche. Vielen Dank für die tolle Zeit mit dir!! ❤️🧡💛💚

Die Kurse von Monkey Yoga mit Lisa helfen mir in jeder Lebenslage! Bei schlechter Laune schafft es Lisa mit ihren Einheiten, dass ich mich auf das Hier und Jetzt auf der Yogamatte konzentrieren kann und wieder Energie und Zuversicht habe. Das Angebot ist Vielfältig, sodass jeder (Anfänger oder Profi) mitmachen kann und gefordert wird. In den Videos wird jede Position/Haltung sehr gut verbildlicht und erklärt. Auch ohne auf den Bildschirm gucken zu müssen, weiß man was zutun ist. Ich habe mehrere Kurse gebucht, sodass ich zwischen langen und intensiven Flows oder kurzen und knackigen Routinen wählen kann. Zudem kann ich nur empfehlen mal bei Events von Lisa teilzunehmen. Es macht sehr viel Spaß und ist jeden Cent wert. Meine Yoga-Lehrerin Lisa hat's wirklich drauf :)

Ich liebe die Videos von Lisa. Ich habe sowohl in, als auch nach meinen beiden Schwangerschaften ihre YogaKurse gemacht. Sie haben mir immer super geholfen und mich fit gehalten. Sehr gut erklärt und durch die gute Länge der Videos perfekt in den Alltag zu integrieren!

sehr empfehlenswert! Sehr sehr angenehm, flexibel und so konzipiert dass er in den Mami Alltag rein passt. Ich konnte mich in meinen beiden Schwangerschaften mit Lisa wunderbar auf die Geburt vorbereiten und hab jeweils im Anschluss den Rückbildungskurs von Lisa sehr genossen. Mit den kurzen knackigen Videos gelang es mir, meinem Körper und mir regelmäsisg Gutes zu tun. Die Zeiten auf der Matte mit Lisa sind goldwert für mich. Danke

Ich mache mittlerweile den dritten online Kurs mit Lisa von Monkey Yoga - Rücken Yoga, Beckenboden Intensivkurs und Yoga Pilates Fusion - und bin nach wie vor begeistert. Die Kursinhalte sind logisch aufgebaut und werden von Lisa sehr verständlich erklärt. Die Einheiten haben die perfekte Länge, um sich gut in den Mama Alltag integrieren zu lassen und trotzdem sehr effektiv zu sein. In der Art und Weise wie Lisa ihre Kurse gestaltet sieht man deutlich, dass sie sehr viel Zeit, Energie und Herzblut hineinsteckt. Ich fühle mich toll aufgehoben und super begleitet im sportlichen Teil meines Alltags durch Lisa von Monkey Yoga!

Nach dem Schwangerschafts-Yoga Kurs, mache ich aktuell das Rückbildungsyoga und bin einfach begeistert. Lisa hat eine wundervolle Art durch die Übungen zu leiten. Sie hat eine unglaublich sympathische Art. Die Einheiten gibt es in diversen Längen, sodass man sie super in den Alltag integrieren kann, wie es gerade passt. Die Übungen sind effektiv und es macht einfach richtig Spaß mit Lisa auf die Matte zu hüpfen! Absolute Weiterempfehlung von Herzen!

Absolut empfehlenswerte (Online-)Kurse für werdende und frisch gebackene Mamas! Tolle Videos mit Liebe zum Detail, alles sehr anschaulich und gut gedacht! Empfehle ich auch als Ärztin Patientinnen, die gerne Yoga machen! :-) Prävention ist einfach super, und wenn sie dann noch Freude bereitet, ist es wirklich wunderbar! :-)

Absolut fantastisch! Ich, als frischgebackene zweifache Mutti und Kampfsportlerin, hatte ganz schön damit zu tun die Hummeln im Hintern ruhig zu halten und meinem Körper nach der zweiten Entbindung auch wieder Zeit zu geben. Am liebsten hätte ich sofort mit dem Sport wieder losgelegt und dabei bin ich über Lisa und ihre Kurse gestolpert und bin begeistert. Sie hat eine tolle und ruhige Art einem alles verständlich zu erklären und man ist nsch jeder Einheit tiefenentspannt. Zudem hat man aber auch das Gefühl seinen Körper mit entsprechender Höchstleistung wieder an den Sport heranzuführen. Einfach toll! Bin total begeistert und möchte diese Kurse hiermit absolut weiterempfehlen. Weiter so liebe Lisa und alles Gute für dich und deine Familie!

Super gute Yogakurse für vor und nach der Schwangerschaft! Videos/Kurse in sehr gut auf gebaut und zeigen ein System ☺️ Sehr zu 🏟 fehlen!

Ich habe in meiner Schwangerschaft nach einer Alternative zum alltäglichen Sport gesucht und bin im Yoga fündig geworden. Nach diversen ausprobierten Videos, bin ich bei Lisa hängengeblieben. Sie steckt so viel Liebe in ihre Videos und hat so viel Ahnung und gute Tipps. Ich habe mich auf die tägliche Auszeit mit ihr immer sehr gefreut und bin ich sehr dankbar, dass sie mich so toll durch die Schwangerschaft begleitet hat. Ich werde ihr auch weiterhin treu bleiben und habe sie auch schon meinen Freundinnen empfohlen ☺️