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Rückbildung Online Kurs

Rückbildung Online Kurs

mit YOGA, CANTIENICA® Beckenbodentraining & QI GONG (ohne Baby)

Das tut gut nach der Geburt! Zeit für dich und deine Bedürfnisse: Ein Abendkurs, um effektiv zu trainieren, Energie und Kraft zu tanken und am Schluß tief zu entspannen.

Gezielt die Mitte stärken, den Rücken kräftigen und lernen, gut für dich zu sorgen im Alltag mit dem Baby: Wohltuende Yogaübungen und CANTIENICA® Beckenbodentraining lösen Verspannungen und stärken die Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Wirksame Atemtechniken und Qi Gong Praxis schenken mehr Energie und Ruhe. Du wirst gezielt dabei unterstützt, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dich selbst zu nähren.

Ich befürworte ein sorgsames Achten der besonderen Zeit des Wochenbetts, das in meinen Augen und in vielen Kulturen der Welt erst ca. 8 Wochen nach der Geburt endet. Daher können Mütter ab der 9. Woche nach der Geburt zu diesem Kurs kommen. Bitte unbedingt vorher anmelden!

 

Mama Spezial Verwöhn-Paket:

10-er Karte Yoga + 60 min Massage
157,95 € zuzügl. 37,50 € = 195,00 €

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Di. 20:00 - 21:30
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Online Kurs über Zoom - Der Zoom Link wird nach der Buchung verschickt | 10er Karte: 175 € (13 Wochen gültig)
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    Ich hätte nie gedacht, dass Yoga etwas für mich ust. Melanie hat mich eines besseren belehrt 😉 Melanie hat eine einzigartige Art Yoga und Cantienica miteinander zu verbinden. Ich habe inzwischen an Schwangerschaftsyoga-Kursen, Rückbildungskursen und Yoga-Kursen teilgenommen und war immer begeistert. Egal, ob als Präsenzveranstaltung oder als Online-Angebit leitet Melanie sehr präzise an, korrigiert auch die kleinste Fehlhaltung und macht das ganz mit einer Leichtigkeit und Lebensfreude die ansteckend ist. Durch Ihre sehr guten anatomischen und physiologischen Kenntnisse ist Ihr Training sehr funktionell.

    Wurzeln & Flügel
    Von Anja Meyer am 25. November 2020
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melanie@yogamel.de

015202009448

http://www.yogamel.de

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