Rückbildung Online Kurs

mit YOGA, CANTIENICA® Beckenbodentraining & QI GONG (ohne Baby)

Das tut gut nach der Geburt! Zeit für dich und deine Bedürfnisse: Ein Abendkurs, um effektiv zu trainieren, Energie und Kraft zu tanken und am Schluß tief zu entspannen.

Gezielt die Mitte stärken, den Rücken kräftigen und lernen, gut für dich zu sorgen im Alltag mit dem Baby: Wohltuende Yogaübungen und CANTIENICA® Beckenbodentraining lösen Verspannungen und stärken die Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Wirksame Atemtechniken und Qi Gong Praxis schenken mehr Energie und Ruhe. Du wirst gezielt dabei unterstützt, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dich selbst zu nähren.

Ich befürworte ein ...

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Datum

Jeden

Di. 20:00 - 21:30

Details

Online Kurs über Zoom - Der Zoom Link wird nach der Buchung verschickt | 10er Karte: 175 € (13 Wochen gültig)

Freie Plätze

Preis

15 €

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Online

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Wurzeln & Flügel

Ich hätte nie gedacht, dass Yoga etwas für mich ust. Melanie hat mich eines besseren belehrt 😉 Melanie hat eine einzigartige Art Yoga und Cantienica miteinander zu verbinden. Ich habe inzwischen an Schwangerschaftsyoga-Kursen, Rückbildungskursen und Yoga-Kursen teilgenommen und war immer begeistert. Egal, ob als Präsenzveranstaltung oder als Online-Angebit leitet Melanie sehr präzise an, korrigiert auch die kleinste Fehlhaltung und macht das ganz mit einer Leichtigkeit und Lebensfreude die ansteckend ist. Durch Ihre sehr guten anatomischen und physiologischen Kenntnisse ist Ihr Training sehr funktionell.

Wurzeln & Flügel

Von Anja Meyer am 25. November 2020

0 - 2 J