Kundalini Yoga in der Schwangerschaft
Energie – Kraft – Ruhe
Und tief ein- und ausatmen... Das bewusste Atmen ist ein wichtiger Teil des Schwangerenyoga. Du lernst, deinen Atem zu nutzen: Um Energie zu bekommen, um Spannungen zu lösen. Wir verbinden Bewegung mit Atem, können entdecken, wie wir den Atem „locken“ und befreien. Denn „in den Lungen sitzt die Angst“, heißt es im Yoga, und dein freier Atem stärkt dich in deiner Durchhaltekraft, deiner Gelassenheit, deinem Mut.
Offene Gruppe geleitet von Michaela Plogsties
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Geburtshaus HamburgAm Felde 222765 Hamburg Altona
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Wir haben vor 5 Wochen unser erstes Kind im Geburtshaus bekommen und sind sehr froh darüber. In unserem empfinden haben wir das "rundum-sorglos"-Paket bekommen: Vorsorge-Geburt-Nachsorge im Wochenbett. Wir haben uns stets sehr wohl gefühlt und haben absolutes Vertrauen in die Hebammen. Beim nächsten Kind also unbedingt wieder. Wir sind sehr dankbar!
Geburtshaus HamburgVon Inga Zeißler am 14. März 2019 -
Unsere Reise mit dem Geburtshaus Altona ist jetzt vorbei. Ich kann das Geburtshaus für Vorbereitungskurse, Vorsorgen und die Geburt wärmstens empfehlen. Großen Dank hier auch an Jill, die in unserer Nacht Dienst hatte und unsere doch nicht so einfache Geburt kompetent und mit viel Liebe begleitet hat.
Geburtshaus HamburgVon Daniel Bucksch am 02. Juni 2025 -
wir waren für die Geburt unseres Sohnes dort und hatten außerdem unsere Wochenbettbetreuung durch Helena aus dem Geburtshaus. Und wir können nur sagen, es war rundum eine wunderschöne und tolle Erfahrung. Helena hat uns während der Geburt mit so viel Wärme, Aufmerksamkeit und Sicherheit begleitet, dass es eine unglaublich tolle Erfahrung war. Es war genau der richtige Ort für uns, um unser Kind zu bekommen. Ich habe mich sicher aufgehoben und in sehr kompetenten Händen gefühlt. Ich hatte zu keiner Zeit das Gefühl, ich müsse mir Sorgen machen, dass Helena nicht alles im Blick hat. Die Wochenbettbetreuung war sehr ähnlich und wir konnten mit allen Fragen und Sorgen zu ihr kommen und sie hat uns emphatisch in den ersten Wochen zur Seite gestanden. Wir können also nur sagen, dass das Geburtshaus ein unglaublich toller Ort war, um für uns als kleine Familie in unser Leben zu starten und können den Ort mit seinen tollen Hebammen, wärmsten weiterempfehlen.
Geburtshaus HamburgVon Samai Cevallos am 27. Januar 2025 -
Anfang des Jahres durften wir unseren Sohn im Geburtshaus bekommen. Die Wochen davor durften wir in regelmäßigen Abständen zu Vorsorgeuntersuchungen kommen. Dadurch haben wir alle Hebammen aus unserem Team kennengelernt. Es waren wirklich alle sehr nett und jede hat sich viel Zeit für uns genommen. Die Geburt war dann dort noch ein unvergleichbares Erlebnis. Wir hatten eine tolle Atmosphäre durch gedämmtes Licht und man hat sich einfach richtig wohl gefühlt. Charlotte hat mich durch die Geburt begleitet, mit mir geatmet und mir tolle Tipps gegeben. Nach der Geburt wurde uns viel Raum zum kennenlernen gegeben. Ich kann gar nicht in Worte fassen wie toll wir betreut wurden. Wer eine tolle, natürliche und selbstbestimmte Geburt im intimen Rahmen vorzieht, sollte unbedingt hier her kommen. Ihr werdet es sicher nicht bereuen.
Geburtshaus HamburgVon Janna Schipper am 16. Februar 2024 -
Wir waren zum Wochenend Geburtsvorbereitungskurs bei Anne und können es nur empfehlen. Es wurden alle wichtigen Themen rundum die Geburt, Wochenbett und Stillen angesprochen und man hatte jederzeit die Möglichkeiten Fragen zu stellen auch in den Pausen und nach dem Kurs. Mir hat der Kurs ein gutes Gefühl für die bevorstehende Geburt gegeben.
Geburtshaus HamburgVon Isa Belle am 04. Februar 2024 -
Über eine befreundete Hebamme erfuhr ich, dass es die Möglichkeit gibt, anstatt in einem Krankenhaus auch in einem Geburtshaus zu entbinden. Und was soll ich sagen… Ich bin so unglaublich glücklich, diese Entscheidung für uns getroffen zu haben! Von Anfang an fühlten wir uns im Geburtshaus Hamburg sehr gut aufgehoben und wurden durchweg gut betreut. Alle Hebammen, die wir bei den Infogesprächen und Vorsorgeterminen kennengelernt haben, waren aufgeschlossen, kompetent und authentisch. All unsere Fragen, Sorgen und Ängste wurden beantwortet bzw. uns genommen. Während der Geburt wird man dort von zwei Hebammen betreut. Beide haben uns großartig durch die Geburt begleitet und auch als kleine Schwierigkeiten auftraten, wurde Ruhe bewahrt. Dadurch konnte ich die Geburt erleben, die ich mir gewünscht hatte und unser kleines Wunder genießen! Alles findet dort in Ruhe und ohne Stress statt. Auch die Räumlichkeiten bieten eine entspannte und geborgene Atmosphäre. Das typische „Krankenhaus-Flair“ ist dort nicht vorhanden. Ich kann nur allen Frauen, die eine Schwangerschaft ohne Komplikationen haben, dieses Haus empfehlen!
Geburtshaus HamburgVon Gina Möller am 22. Mai 2023 -
Ich finde dieses Geburtshaus sehr empfehlenswert. Die Vorsorgen in den letzten Wochen vor der Geburt waren liebevoll. Nachdem meine Frauenärztin mir nur Angst gemacht hatte, haben mich die Hebammen hier aufgefangen und mich an meine Stärke als Frau erinnert. Ich habe den Hebammen unter der Geburt sehr vertrauen können. Sie haben mir vieles beigebracht, was mir durch die Geburt geholfen hat! Obwohl ich in Ruhe in das Altona Krankenhaus verlegt wurde hatte ich eine wunderschöne Geburt. Danke dafür!
Geburtshaus HamburgVon Iulia v.F am 30. März 2023 -
Meine Frau war hier über die gesamte Schwangerschaft in sehr guter Betreuung. Ich kann den Geburtsvorbereitungskurs wärmstens empfehlen. Neben vielen wichtigen und hilfreichen Informationen, wird insbesondere dazu angeregt, sich über die Geburt und die erste unmittelbare und die mittelbare Zeit danach Gedanken zu machen. Ich bin jedes Mal ein bisschen beruhigter nach Hause gegangen, nachdem wir hier waren.
Geburtshaus HamburgVon L OL am 18. Januar 2021 -
Unsere kleine Rakete und 2. Tochter wurde hier im Geburtshaus vergangenen Samstag geboren. Die erste vor etwas mehr als 4 Jahren in einem Krankenhaus ganz in der Nähe. Somit haben wir meiner Meinung nach einen guten Vergleich. Na klar, war ich als Papa am Anfang etwas skeptisch, weil keine Ärztliche und Schulmedizinische Versorgung vorort ist. Was ist wenn.... Unsere erste Tochter wurde vor 4 Jahren in dem Krankenhaus ganz in der Nähe geboren, dieses Ereignis hat uns gezeigt, das wir gern etwas anderes Ausprobieren möchten. Bei der 1. Geburt gab es nur Stress, die Türen im Kreißsaal wurden aufgerissen und Mama wurde immer wieder aus ihrem "flow" gerissen (Hypnoberthing als Geburtsvorbereitung) immer wieder wollte jemand etwas nachschauen erst die Hebamme dann der Arzt, dann Schichtwechsel und wieder wollten alle mit weißer Kleidung rein schauen messen, testen und fühlen. Mama hatte keine Zeit für sich. Am Ende wurde alles abgegriffen was die Private Versicherung her gab. Wehentropf, Katheter, Blasenöffnung, Betäubung, Saugglocke und was nicht alles. Aber genug davon hier gehts ums Geburtshaus. Mama hat sich, direkt nachdem sie auf den streifen ge****** hat hier angemeldet und wurde auch angenommen. Die Skepsis meiner Seite wurde vom Team des Geburtshauses schnell genommen. Alle sind wirklich lieb und hilfsbereit. Leider mussten wir Coronabedingt viele Vorgespräche per Videocall durchführen. Das war aber auch nicht weiter schlimm, da wir auch sehr weit entfernt wohnen. Geburtsvorbereitungskurs usw. hatten wir hier bei uns durchgeführt (Hypnoberthing) das können wir also nicht bewerten. Zur Geburt unserer kleinen Rakete: Letzten Samstag ging es los mit den Wehen, einen guten Teil konnte Mama schon zu Hause veratmet. Um kurz nach 16.00 Uhr haben wir das Geburtshaus erreicht. Vorher haben wir Lisa angerufen, die an diesem Tag für uns zuständig war und ihr gesagt das wir uns auf den Weg machen. Wir wurden von Lisa sehr freundlich empfangen und ins große Lichtdurchflutete Geburtszimmer begleitet. Mama war sehr entspannt und veratmet jede wehe in aller Ruhe. Lisa hatte bereits alles vorbereitet. Trinkwasser stand bereit, die vorher angefragte große Badewanne war mit Wasser gefüllt und einige Kerzen sorgten für das Maximum an Entspannung. Mama wurde kurz ans CTG Angeschlossen. Ein kleiner Spaß von mir das wir gern zum Abendessen wieder zu Hause wären wurde belächelt und mit "rechne mal eher mit Frühstück" beantwortet. Nach dem CTG ging es für Mama ab in die Wanne, alle Wehen atmet sie super wieder weg. Die Abstände zwischen den wehen wurden SEHR schnell immer kürzer und Lisa half uns wo sie konnte ohne dabei zu stören. Lisa merkte wohl das es aufeinmal sehr schnell geht und rief Sonja zur Unterstützung, während dessen bereitet sie nebenbei alles für die Geburt vor, ich half Mama so gut ich nur konnte mit Drucks aufs Steißbein. Lisa und Sonja sagten dann einmal laut und bestimmt so bei der nächsten Wehe gehts raus und rüber in Geburtszimmer, beide griffen Mama unter die Arme und leiteten sie auf die perfekte 4 füssler Position vor dem großen Bett. Bei der nächsten Wehe war es dann soweit beide Hebammen gaben gleichzeitig sehr gut Anweisungen zur Atmung und zack die letzte Wehe und unsere kleine Rakete war auf der Welt. Nicht einmal 2 Stunden nach erreichen des Geburtshauses. Um 18.00 Uhr lag sie dann auf Mamas Brust und sogar die Kirchenglocken schlugen "für die kleine und die große". Die Nabelschnur konnte in aller ruhe auspulsieren, Lisa und Sonja ließen uns als Familie allein, nachdem sie alles gecheckt hatten. Beide blieben aber in ruf Nähe so das wir uns auch sicher fühlten. Später wurde Mama noch versorgt, da bei der Geburt 2 Schürfwunden entstanden sind. Alles in allem hatten wir auf dem großen Bett ganz viel Familienzeit für uns. Später wurde noch Gemessen und gewogen und gegen 22 Uhr ging es nach Hause. Also haben wir das Abendessen nur knapp verpasst. Ganz großen Dank für alles an das Team vom Geburtshaus und einen ganz herzlichen an Lisa und Sonja.
Geburtshaus HamburgVon Jan Reisener am 18. August 2020 -
Im Mai habe ich im Geburtshaus meine Tochter geboren. Ich hätte mir keinen besseren Ort oder bessere Betreuung wünschen können. Sowohl die Vorsorgen, als auch Geburtsvorbereitungskurs und Yogastunden haben mir so viel positive Energie, Glauben in meinen Körper und Kraft geschenkt. Das Geburtshaus-Team schafft einfach eine super Atmosphäre und gespannte, positive Vorfreude auf die Geburt! Lieben Dank an Manuela, Lotti und Larissa
Geburtshaus HamburgVon G. A. am 09. August 2020 -
Habe zwei Geburten hier erleben dürfen. Die erste ohne Komplikationen entspannt bis zum Schluss im Geburtshaus. Die letzte leider mit ruhiger Verlegung ins Krankenhaus, da es nicht vorwärts ging. Mein zweites Kind kam daher im Krankenhaus zur Welt. Das Geburtserlebnis war ab Zeitpunkt Krankenhaus ein Horror. Ich kann jeder werdenden Mutter nur den Gang ins Geburtshaus empfehlen. Die Eltern werden bestärkt und kompetent beraten. Alle Hebammen sind freundlich und einfühlsam. Das Klima im Geburtshaus lädt zum relaxen ein ;)
Geburtshaus HamburgVon Karotte Mutschuk am 08. Januar 2020 -
Wir haben vor 5 Wochen unser erstes Kind im Geburtshaus bekommen und sind sehr froh darüber. In unserem empfinden haben wir das "rundum-sorglos"-Paket bekommen: Vorsorge-Geburt-Nachsorge im Wochenbett. Wir haben uns stets sehr wohl gefühlt und haben absolutes Vertrauen in die Hebammen. Beim nächsten Kind also unbedingt wieder. Wir sind sehr dankbar!
Geburtshaus HamburgVon Inga Zeißler am 14. März 2019 -
Unsere Reise mit dem Geburtshaus Altona ist jetzt vorbei. Ich kann das Geburtshaus für Vorbereitungskurse, Vorsorgen und die Geburt wärmstens empfehlen. Großen Dank hier auch an Jill, die in unserer Nacht Dienst hatte und unsere doch nicht so einfache Geburt kompetent und mit viel Liebe begleitet hat.
Geburtshaus HamburgVon Daniel Bucksch am 02. Juni 2025

