Functional Training

Egal wie alt du bist, Mann oder Frau, hier kommst du ins schwitzen. Die Muskulatur wird gestärkt und die Haltung verbessert. Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.

Von Rückenschule bis zum Zirkeltraining ist jede Variation dabei.
In unserem ganzheitlichen Training verbessern wir nicht nur die Beweglichkeit sondern bringen unser Herz-Kreislauf System so richtig in Schwung.

Trainingselemente aus dem Crossfit oder Gymnastics wirst du hier wieder finden.

Die Zielstellungen sind Leistungssteigerung, -erhaltung, -wiedererlangung, Steiger...