Mama-Baby-Workout ♥

Beschreibung

Starke Frauen – Starker Körper! 💥
Dieser Kurs ist für alle Mamas, aller Fitnesslevel konzipiert. Du darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren.

Schnupperstunde — was ist das?
Komm vorbei und teste unverbindlich, wie das Training bei uns ist: eine kompakte Einheit mit Kraft, Mobilität & Entspannung, die dir zeigt, wie der Kurs dir helfen kann.

Wann kannst du starten?
👉 Mind. 6 Wochen nach Spontangeburt
👉 Mind. 10 Wochen nach Kaiserschnitt
👉 Oder nach abgeschlossener Rückbildung — je nachdem, was für dich passt

Was erwartet d...