Toddlers & Fitness 3 Monate bis 2 Jahre

Dieser Pilateskurs ist für alle Mütter gedacht, idealerweise nach der Rückbildung.

Ihr seid herzlich eingeladen, alleine oder zusammen mit euren Babys an diesem Kurs teilzunehmen. Elemente aus Pilates, Yoga, DeepWork und funktionellem Training werden in diesem Kurs miteinander kombiniert. Durch gezielte und vielfältige Übungen wird die Rumpfmuskulatur trainiert, Beckenboden, Bauchmuskulatur und die gesamte Rückenpartie werden gekräftigt. Ein Cardio, Stretching und Entspannungsteil runden die Stunde ab. Ein verbessertes Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und eine kräftigere Muskulatur sind Ziele dieses Kurses.

Kommt vorbei, trainiert in der Gruppe, habt Spaß und eine gute...

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Datum

Jeden

Fr. 9:45 - 11:00

Details

Vereinbare eine Probestunde bitte im Vorfeld per Mail | Wir freuen uns auf euch! Wir bieten euch 5er & 10er Karten so wie das ABO. Schau dich auf unserer Homepage um

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Veranstaltungsort/Adresse

Studio Afra Sentner

Paul-Robeson-Straße 25

10439 Berlin Prenzlauer Berg

Anbieter

Studio Afra Sentner Kontaktieren

Ich bin hier mit meiner Tochter beim Kindertanz. Es ist toll zu sehen, wie Afra mit den Kindern umgeht! Das Studio ist super eingerichtet - hier kann man sich nur wohl fühlen!

Afra Sentner - yoga bewegung tanz

Von Jaycob B am 21. April 2020
Ich kenne Afra zwar "nur" vom Beckenbodentraining,aber ich kann ihren Unterricht sehr empfehlen! Kompetent, anschaulich u witzig vermittelt sie Bewegungsabläufe. Die Location ist geschmack- u liebevoll eingerichtet. Alles hat seinen Platz u wirkt "auf den Punkt"!

Afra Sentner - yoga bewegung tanz

Von Erika Eberl am 13. Februar 2019
Afra Sentner - yoga bewegung tanz

Von Silvia Gagiu am 27. November 2018
Wunderbares Studio. Ich kann Afra und ihr Team allen nur ans Herz legen. Sie weiß, wie sich der Körper bewegt und wie wir ihn aufrichten, stärken und dehnen können. Ich darf privat und auch beruflich als Hebamme an ihrem Wissen teilhaben. Danke dafür!

Afra Sentner - yoga bewegung tanz

Von Lina König am 11. Juli 2018
Tolles Studio mit ganz viel Herz und Wissen und Spaß!

Afra Sentner - yoga bewegung tanz

Von Katja Kruschwitz am 27. Mai 2018