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#Schwangerschaft & Geburt #Cantienica #Online-Kurse Schwangere & Eltern #Rückbildung
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CANTIENICA® Rückbildung (Live Online Kurs)

Die CANTIENICA®-Methode ist das ideale Training für Ihre Bestform während der Schwangerschaft und nach der Geburt!

Ein starker Beckenboden trägt die Organe, stützt den Rumpf, sorgt dafür, dass die Verschlüsse funktionieren. Er hält – sozusagen – alles zusammen.

Schon in der ersten Trainingsstunde entdecken Sie die Kraft des Beckenbodens, der in bester Verbindung mit den Tiefenmuskeln des Körpers steht. Die Übungen zur Vernetzung dieser Muskeln wirken sich augenblicklich auf den ganzen Körper aus: Sie stehen fester auf der Erde, wachsen über sich selbst hinaus, erlangen Kraft, Beweglichkeit und Leichtigkeit. Schnell – und mit weniger Au...

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  • CANTIENICA®-Studio Hamburg
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    Tolles gemütliches Yogastudio unterm Dach in herzlicher Atmosphäre :) ganz tolle Lehrerinnen und es gibt sogar Yoga und Cantienica in einem. Hier gehe ich immer wieder gerne hin zum Abschalten und Entspannen!

    Yogaschule und Cantienica® Studio Hamburg
    Von t h am 29. Oktober 2019

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