Stressmanagement für Familien

Der Umgang mit Stress wird bereits früh im Leben von den engsten Bezugspersonen gelernt. In diesem dreigeteilten Kurs geht es darum, die Stressmechanismen in der Familie zu verstehen:
Wodurch entsteht unser Stress? Wie gehen wir damit um? Welche Auswirkungen hat Stress auf die Kinder? Auf uns als Paar? Jedes Modul betrachtet den Faktor „Stress“ aus einer anderen Perspektive. Eltern entwickeln in den verschiedenen Workshops einen neuen Umgang mit Stress sowie individuelle Strategien zur Stressreduktion – und etablieren damit eine gesunde Stresskultur in der Familie, die auch ihre Kinder stärkt.  
Denn: Eine gute Stressbewältigungskompetenz gilt als zentraler Faktor seelischer G...