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Postnatal Yoga mit Baby im YOU GLOW Yoga, Stralau

Postnatal Yoga mit Baby im Studio YOU GLOW Yoga & Womanhood auf Alt-Stralau.

Genieß eine Auszeit, triff andere Mamas und komm wieder in Deinem Körper an. 

Unser 8-wöchiger Mama Yoga Kurs ist ideal nach der Rückbildung, du kannst aber auch parallel dazu starten. Die Yogaübungen kräftigen deinen Beckenboden, stärken deine Körpermitte und lindern Rückenschmerzen und Verspannungen in Schultern und Nacken. Postnatal Yoga kannst Du ganz ohne Yoga-Vorkenntnisse praktizieren. Dein Baby kannst du gerne mitbringen bis es laufen kann.

Ein Kurs mit ganz viel Herz und tollen Mamas. Wir freuen uns auf Dich <3

* Krankenkassenz...

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22.06.2023 - 10.08.2023
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8 Wochen Kurs Tee & Wasser im Studio Yoga Equipment vor Ort
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  • YOU GLOW Yoga & Womanhood
    Alt-Stralau 12
    10245 Berlin Friedrichshain
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  • YOU GLOW Yoga & Womanhood
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    Ich habe bei Elisabeth sowohl Vinyasa Yoga als auch Schwangerenyoga gemacht und ich habe beides geliebt. Nach jeder Session fühlt man sich gestärkt, voller Energie und um 3cm größer. Elisabeths Art und Stimme sind super angenehm. Man kann sich von ihr in Trance versetzen lassen, sie kann einem aber auch dazu bringen, im Schweiße seines Angesichts noch mal die letzten Körner zu mobilisieren, um die Asana zu Ende zu bringen. Das Schwangerenyoga hat mir total dabei geholfen, mein Körpergefühl beim wachsenden Babybauch und meine Bindung zu meinem Baby zu stärken. Und ganz abgesehen davon ist die Location der Hammer!!!

    You Glow Yoga & Womanhood
    Von Tina “Tina F.” Fehr am 19. August 2021

    Endlich eine Yoga-Klasse, die mir wirklich etwas bringt. Nach jeder Yoga-Stunde bin ich ausgeglichen und mein Körper fühlt sich gut und das für einige Tage. Ich bin dankbar für jede Yoga-Stunde bei Elisabeth.

    You Glow Yoga & Womanhood
    Von Constance Bredtmann am 18. August 2021
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