Mutterschaft mit ADHS

Mutterschaft fordert Struktur, Geduld und ständiges Umschalten – all das, was mit ADHS besonders anstrengend sein kann. Viele Mütter kennen das Gefühl, sich täglich neu beweisen zu müssen, obwohl sie eigentlich alles geben. Ob mit Diagnose, im Verdacht oder einfach mit dem Gefühl “irgendwas ist bei mir anders” – hier bist du willkommen.

Teil 1 – Verstehen:

Was ADHS im Mama-Alltag konkret bedeutet, warum bestimmte Situationen (Reizüberflutung, Übergänge, Routinen) besonders herausfordernd sind, und wie dein Nervensystem dabei mitspielt. Raum für erste Fragen und den Austausch untereinander.

Dauer: 3h 

Teil 2 – Anwenden:

Praktisc...