Für wen ist die Aktivität geeignet?

- Für Mütter nach einer emotional oder körperlich belastenden Geburt - Für Frauen, deren Geburt schon länger zurückliegt - Für Mütter, die innere Klarheit und Entlastung suchen - Für Frauen, die eine intensive, persönliche 1:1 Begleitung wünschen

Wie groß sind die Gruppen?

1 Teilnehmende (1:1 Session), ggffs. mit Partner:in (nach Absprache)

Gibt es besondere Voraussetzungen für die Aktivität?

- Keine Vorkenntnisse erforderlich - Ruhiger Ort und stabile Internetverbindung (Zoom-Zugang mit Kamera) - Bequeme Kleidung - Offenheit für achtsame Selbstarbeit ⚠️ Diese 1:1 Online-Session ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Betreuung. Teilnahme nur für gesunde Personen auf eigene Verantwortung.

Was lernt man bei der Aktivität?

- Wie belastende Geburtserfahrungen sanft verarbeitet werden können - Wie Körperbewegungen und Klang das Nervensystem beruhigen - Wie Spannungen gelöst und neue Impulse gesetzt werden - Wie mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge entstehen

Belastende Geburt sanft verarbeiten – 1:1 Online-Session

Eine Geburt hinterlässt oft Spuren, über die kaum gesprochen wird.
Wenn dich deine Geburtserfahrung noch emotional oder körperlich belastet, bietet diese individuelle 1:1 Online-Session Raum für achtsame Verarbeitung und Entlastung.

Mit der SpiralAction Method™ begleite ich dich sanft durch gezielte Körperimpulse und Klanglandschaften. So kann sich lösen, was festgesetzt ist, und dein Nervensystem neue wohltuende Impulse aufnehmen – alles in deinem Tempo, ohne Druck.

Die Session findet live online via Zoom statt, bequem von zu Hause aus, und schafft einen sicheren Raum für deine Selbstfürsorge und inneren Frieden.

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Eine Geburt hinterlässt oft Spuren, über die kaum gesprochen wird.
Wenn dich deine Geburtserfahrung noch emotional oder körperlich belastet, bietet diese indi...

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